"一日一棗,永生不死"這也是人們對(duì)于紅棗的稱贊，西游記里老壽星火棗便是治病延年益壽的仙丹，兒時(shí)看完之后就天天我希望你能獲得好多個(gè)，盡管那只是影視劇的，難免會(huì)有編造浮夸的成份，但是不很有可能否定的棗的健康養(yǎng)生實(shí)際效果的確精巧絕倫。烏蛇追風(fēng)烏梢蛇蝮蛇膠囊官網(wǎng)

大紅棗營(yíng)養(yǎng)成分

紅棗含有蛋白質(zhì)、人體脂肪、糖原、胡羅卜素、B族維生素、維生素C、維生素P及其鈣、磷、鐵和環(huán)磷酸腺苷等微量元素。在其中維生素C和糖的的含量最大，在水果中遙遙領(lǐng)先，有童謠那樣唱“大紅棗兒圓又甜”，棗的糖份單單從口味分辨就能知道在常見(jiàn)水果總排名前幾個(gè)，實(shí)驗(yàn)報(bào)告鮮棗糖份達(dá)到20％—36％，比制糖業(yè)原材料球甘藍(lán)、甘庶的含量還要高，在糧食作物不夠吃的時(shí)代棗救回來(lái)了好多人；棗有維生素神之美譽(yù)，通常是含有維生素C,是一種多羥基化合物，化學(xué)方程式為C6H8O6,具有極強(qiáng)的氧化性，非常容易被空氣氧化成脫氫維生素C,因而紅棗有一定的延緩衰老功效。

大紅棗的藥用價(jià)值

紅棗性溫、味辛、歸經(jīng)脾,胃，滋補(bǔ)腸胃、滋潤(rùn)陰血、寧心安神，《神農(nóng)本草經(jīng)》記述：棗主風(fēng)格中，益性子，讓人好顏色，美斗志。紅棗做為中藥材運(yùn)用已經(jīng)有2000年的歷史，傳說(shuō)故事棗原是天空的東西，非世間凡品，為獎(jiǎng)勵(lì)女媧補(bǔ)天之效，王母派金童玉女持2顆到世間賜予。二位仙童因?yàn)闆](méi)有抵抗得住仙棗香氣的引誘，不理智下把棗給吃光了，王母勃然大怒要處罰，這時(shí)候正好觀世音菩薩經(jīng)過(guò)，救出仙童讓他們倆將功補(bǔ)過(guò)，金童玉女化為棗胡散落烏梢蛇蝮蛇膠囊天賜康人間，結(jié)為棗變成治病救人的靈丹妙藥。主要運(yùn)用于中氣下陷、脾胃虛寒、體倦乏力、食少便溏、血虛萎黃、女性臟躁等證書的醫(yī)治。

大紅棗的吃法

1，生吃，鮮棗和干紅棗都可以服用，對(duì)我們的身體十分有利。干紅棗同鮮棗比，雖說(shuō)通過(guò)晾干營(yíng)養(yǎng)元素有一定的損害，但是危害并不是很大，特別是含鐵的含量反倒上漲了。

2，鮮棗能夠割開(kāi)拌涼菜，加上色拉醬，味兒會(huì)很有層級(jí)。

3，干紅棗能夠熬粥，俗話說(shuō)得好“要想皮膚好,熬粥放紅棗”，大家家鄉(xiāng)有效白木耳、蓮籽、紅棗、桔子一起煮的，煮好了以后勾欠一些木薯淀粉，口味絲滑美味可口

4，干紅棗能夠泡茶喝，泡茶最主要的是把握時(shí)間，不可以泡很久，顏色變?yōu)榻瘘S發(fā)光的時(shí)候就可以了，這時(shí)口感最好是，香味最大，泡久顏色泛紅香味就會(huì)消失。紅棗泡茶不僅營(yíng)養(yǎng)全面，并且健脾益胃。金烏骨舒烏梢蛇蝮蛇膠囊

大紅棗的服用忌諱

一，不可以多吃些，棗皮化學(xué)纖維含量非常高，不容易消化吸收，一次吃得過(guò)多容易胃脹。紅棗含糖量也比較多，吃多了加劇腸胃壓力，導(dǎo)致食滯。

二，淺表性胃炎、胃炎不可以吃紅棗，紅棗皮不容易消化吸收，并且比較肌肉僵硬，在胃中腸蠕動(dòng)磨擦?xí)�引起潰爛的水平，假如一定愛(ài)吃，最好是除掉棗皮，或是泡茶喝就可以了。

三，螃蟹與紅棗相克的食物，不可以一起吃，容易得寒熱病，需要相隔2個(gè)小時(shí)以上。

棗有“活維生素丸”的美譽(yù)，補(bǔ)氣益血，女性在月經(jīng)期服用，有益氣補(bǔ)血的作用。紅棗本領(lǐng)天上有，人世間哪得幾次吃，得益于救苦救難的觀音菩薩才可以享受那么美味可口健康養(yǎng)生的佳品。如果你有空，那就繞開(kāi)忌諱，沒(méi)事兒吃幾個(gè)吧。