提到秋天的當(dāng)季水果，柚子是不可缺少的一種水果。秋天是吃柚子的時(shí)節(jié)。柚子富含很多身體所必須的維生素和礦物，是維生素A和C的來源。并且柚子熱量比較低，十分有利于瘦身減肥。吃柚子有什么好處？下邊，新華網(wǎng)生活頻道給您匯總梳理。 瘦身減肥 雖然沒有科學(xué)研究證實(shí)柚子能幫助減肥瘦身，但確實(shí)有結(jié)果強(qiáng)調(diào)，柚子能幫助改進(jìn)血壓和血脂水準(zhǔn)。柚子熱量比較低，并且吃柚子還會(huì)繼續(xù)促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，這有益于想瘦的人群操縱身型。 減少中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)性烏梢蛇蝮蛇膠囊天賜康 黃酮素是柑橘類中常所含的一種化學(xué)物質(zhì)。據(jù)一項(xiàng)研究表明，多吃些黃酮素能夠降低女士產(chǎn)生腦缺血中烏梢蛇蝮蛇膠囊管什么的風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。在攝取比較多柑橘類人群中，腦缺血中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)發(fā)病率減少。 預(yù)防腫瘤 柚子富含維生素C，維生素C是非常好的抗氧劑，黃酮類物質(zhì)能幫助體細(xì)胞抵御氧自由基分子結(jié)構(gòu)導(dǎo)致的不良影響，阻攔腫瘤細(xì)胞在身體內(nèi)擴(kuò)散，關(guān)鍵抗氧化物有維生素E和維生素A、維生素C、番茄素等。 促消化 柚子中含有較多的水分膳食纖維素，而水與化學(xué)纖維都能夠協(xié)助防止便秘和促消化，除此之外，也是有研究表明，攝取高膳食纖維食材有利于預(yù)防大腸癌。 避免皮膚老化 柚子中富含的維生素C在膠原骨康寧烏梢蛇蝮蛇膠囊有激素臉蛋白產(chǎn)生中是至關(guān)重要的，維生素C能幫助避免日曬和衰老。 增強(qiáng)免疫力 柚子中富含金烏骨疏烏梢蛇蝮蛇膠囊真假的維生素C能幫助提升身體免疫力，輔助治療呼吸系統(tǒng)疾病和其它感柒。尤其是，老人、身患慢性病的人及其煙民應(yīng)攝取烏梢蛇蝮蛇膠囊a股上市公司充足的維生素C。