人體細(xì)胞代謝離不了氣血循環(huán)，大腦做為人體“司令官”，特別是在必須血?dú)庾虧?rùn)，才可以圓滿完成一系列細(xì)胞代謝。別以為大腦非常輕，才1500克，但耗氧可以達(dá)到身體總耗氧的20%~30%，也正因?yàn)槿绱�，大腦最討厭氧氣不足、缺血性。在日常生活中，總聽一些老人說(shuō)，有不斷頭昏、困乏、易犯困等各類小問(wèn)題，實(shí)際上身后也有可能是腦供血不足在作祟。

腦供血不足是一組病癥總稱

60歲的王大姐，常感覺(jué)頭昏沉沉的，還老記不住事。聽了一次健康養(yǎng)生講座后，她購(gòu)買了磁療儀和保健產(chǎn)品，但用后頭暈?zāi)垦２“Y并沒(méi)改進(jìn)。近期，閨女陪她去醫(yī)院做檢查，才發(fā)現(xiàn)是漫性腦供血不足。

腦供血不足在中老年人群中非常常見，它到底是一種什么��？

“嚴(yán)格上來(lái)說(shuō)，腦供血不足并不是一個(gè)病癥，只是一組病癥總稱，主要指各種各樣原因造成的頭部血夜供給不足，而造成神經(jīng)功能出現(xiàn)了輕微‘常見故障’。據(jù)統(tǒng)計(jì)，60周歲以上人群里，70%的人有一定程度的腦供血不足。但是不清除年青人也有可能存有這一情況�！弊灾沃堇习傩蔗t(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)生許東醫(yī)生詳細(xì)介紹。

盡管腦供血不足初期癥狀輕度，但中老年也需要引起關(guān)注�！耙话�，有腦供血不足病癥的人更很容易發(fā)生老年癡呆和腦梗塞等諸多問(wèn)題，假如近好多個(gè)月總是頭暈、頭疼、失眠癥，并且記憶力差，一定要到正規(guī)醫(yī)院看一下�！�

有可能是這種原因造成

那樣，哪些情況可導(dǎo)致腦供血不足？許東剖析，關(guān)鍵有以下幾點(diǎn)。

造成腦供血不足的重要原因包含腦動(dòng)脈血管子宮內(nèi)膜硬底化、變厚、血夜粘稠等，大伙兒熟知的“三高”就可能導(dǎo)致這樣的結(jié)局�！爸欣夏甑哪X血管硬化狀況相對(duì)比較重，很容易出現(xiàn)腦供血不足，以至于產(chǎn)生靜脈血栓，加重腦部缺血性氧氣不足，危害大腦正常的作用發(fā)揮，發(fā)生打瞌睡、天賜康烏梢蛇蝮蛇膠囊廠家電話頭痛頭暈、四肢麻木乏力等不適，尤特別注意�！痹S東醫(yī)生稱。

頸動(dòng)脈狹窄會(huì)引起腦供血不足。頸部血管為大腦給予80%以上血供，它像一個(gè)樹桿，為心腦血管這種枝干給予營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。頸部血管一旦有斑塊形成發(fā)生“淤阻”，腦部無(wú)法得到充足“澆灌”，自然就會(huì)殃及。

假如中老年身患心力衰竭等心血管疾病，危害心血管往外泵血功能進(jìn)而血液循環(huán)系統(tǒng)量不足，大腦自然會(huì)供血不足。此外，有的人蹲久了再站起來(lái)時(shí)血壓值又突然降低，易導(dǎo)致一過(guò)性腦供血不足，甚至?xí)�出現(xiàn)短暫兩眼發(fā)黑（黑蒙）、頭昏，乃至昏厥等不適。

頭昏、發(fā)昏欲睡是一種常見的數(shù)據(jù)信號(hào)

日常生活腦供血不足的現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生，有時(shí)候一兩次很有可能對(duì)人體的沒(méi)有影響，假如腦供血不足的現(xiàn)象比較頻繁就需要引起關(guān)注，特別是隨著下列不適癥狀一定要立即查驗(yàn)。

腦供血不足時(shí)，也會(huì)引起大腦缺血性氧氣不足，易出現(xiàn)眩暈、暈暈乎乎、總想睡覺(jué)等，也可能造成記憶力下降。

大腦血夜供給不足，可能造成頭部感覺(jué)器、覺(jué)得交感神經(jīng)等受影響，常體現(xiàn)為臉部、唇齒及其一側(cè)四肢麻木或不適感。

神經(jīng)系統(tǒng)作用失效也常常是腦供血不足主要表現(xiàn)，有可能出現(xiàn)肢體無(wú)力、站不穩(wěn)、拿不穩(wěn)物品、健身運(yùn)動(dòng)不靈敏等不適。

假如老年人總是感覺(jué)頭頂部不適感，或是性情、心態(tài)更改，伴隨焦慮情緒、抑郁癥等，也應(yīng)當(dāng)當(dāng)心是不是患有漫性腦供血不足。

及時(shí)治療，初期亦可反轉(zhuǎn)

“針對(duì)已經(jīng)有腦供血不足病癥的人來(lái)講，尋找發(fā)病原因并積極控制才是關(guān)鍵。如：‘三高’群體，應(yīng)盡量地把血壓值、血糖值、血糖保持在正常值范圍內(nèi)，防止心腦血管進(jìn)一步變病，加劇腦供血不足；心力衰竭、冠心病、頸椎病患者等都應(yīng)及時(shí)治療�！痹S東提議。

腦供血不足初期是可逆性的，恰當(dāng)治療辦法通常會(huì)得到良好的效果。醫(yī)治可采取綜合性治療法，包含應(yīng)用穩(wěn)定斑塊的他汀類藥物等，還可用中藥材、艾炙等調(diào)理身體。

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那樣關(guān)愛大腦

常常到人少且寬闊的室外新鮮的空氣，加強(qiáng)鍛煉，可提升心臟功能，加強(qiáng)對(duì)腦部的供血條。

大腦必須多種營(yíng)養(yǎng)化學(xué)物質(zhì)，這當(dāng)中包括了糖、人體脂肪、蛋白，也包含各種維生素及其鈣等營(yíng)養(yǎng)成分，均衡膳食、各種各樣營(yíng)養(yǎng)成分合理配置，才更有助于大腦健康。比較常見的深海魚類，堅(jiān)果類等可以適度進(jìn)餐，這類食物里面含有營(yíng)養(yǎng)成分大腦神經(jīng)的化學(xué)物質(zhì)。

始終保持充足睡眠，但是也要防止嗜睡，每天睡眠時(shí)間在7~8多小時(shí)最合適。

關(guān)愛大腦，特別是在要重視早飯。大腦就像一個(gè)持續(xù)運(yùn)行的設(shè)備，始終保持它運(yùn)行，必須耗費(fèi)身體內(nèi)的葡萄糖水。倘若欠缺葡萄糖水供貨，讓身體一直處于血糖低情況，大腦神經(jīng)細(xì)胞的魅力會(huì)降低。不吃早餐使人的血糖低于正常提供，對(duì)大腦營(yíng)養(yǎng)的供給不足，時(shí)間一長(zhǎng)對(duì)大腦有危害。

小提示

盡早防止動(dòng)脈粥樣硬化

防止腦供血不足的產(chǎn)生，一定要留意避免動(dòng)脈粥樣硬化的形成，可以從以下幾方面進(jìn)行留意。

▲防止吃多鹽、高脂肪、糖分高的食材，從而減少動(dòng)脈粥樣硬化風(fēng)險(xiǎn)。

▲長(zhǎng)期性吸煙會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的產(chǎn)生、發(fā)展趨勢(shì)及其血栓的形成，動(dòng)脈粥樣硬化指數(shù)值會(huì)隨著戒煙戒酒時(shí)間變長(zhǎng)而減少。

▲研究發(fā)現(xiàn)，肥胖癥是造成動(dòng)脈粥樣硬化的高危因素之烏梢蛇蝮蛇膠囊官網(wǎng)報(bào)價(jià)一。建議把重指數(shù)值（重量÷的身高平方米）保持在24下列，老人應(yīng)適當(dāng)放開，保持在26下列。

新聞?dòng)浾?劉威