也許你也有這樣的煩惱：

就算每天洗頭

頭皮屑或是好似純白色的“小雪花”一般

一片片地嵌進秀發(fā)中間

稍一主題活動，就撒落肩上，尤其難堪

時間長了也會被加上

“邋里邋遢”“不講衛(wèi)生”標簽的

這種惱人的頭皮屑是從哪里來的？

我們又該如何“解決”他們？

一起看下去一下吧~

頭皮屑從哪兒來？

頭皮屑，本身就是頭皮脫落角質細胞。在人體頭部外皮細胞新陳代謝的過程當中，干燥死亡細胞呈磷狀或細絲狀而自行剝落，稱之為頭皮屑。

每個人都有頭皮屑，在通常情況下，細胞掉下來與再造處在穩(wěn)定平衡，角質細胞掉下來少且周期時間慢，口徑在0.02mm前后，人眼非常少見到。所以一烏梢蛇蝮蛇膠囊官網(wǎng)報價旦頭皮屑越來越可觀測，也不是正常的了。

如果有時候發(fā)覺少量頭屑，有可能是頭皮自然環(huán)境過度干躁，或者生活習慣不好， 例如經(jīng)常煩惱、日常生活生活不規(guī)律，造成頭皮角質層薄新陳代謝太快，結團掉下來。但要是在使用保濕補水都及時、生活方式優(yōu)良的情形下，頭皮屑多似雪、滿天飛舞，那么就需要考慮到一種普遍狀況——脂溢性皮炎！

脂溢性皮炎

頭皮屑最常見形成原因

脂溢性皮炎又被稱為脂溢性皮膚濕疹，是一種漫性斑丘疹脫屑性炎癥性疾病，一般多發(fā)生于頭皮、眉骨、臉頰、上胸、腹股溝區(qū)等汗腺豐富多彩區(qū)。

其功出現(xiàn)于頭皮處時，輕者造成頭皮屑增加，伴隨輕微瘙癢癥狀；嚴重發(fā)癢比較嚴重、外溢滲出液，乃至造成大量掉發(fā)。患部還有可能出現(xiàn)邊界清晰、稍微泛黃的深紅色斑片狀，上邊遮蓋油膩脫屑或痂皮。

脂溢性皮炎造成頭皮屑的發(fā)病機理還不完整確立，一般稱之為綜合性原因造成，如遺傳易感性、內(nèi)分泌失調(diào)、緊張焦慮、經(jīng)常熬夜、汗水過多等。除此之外，也有觀點認為此病與一種嗜油細菌——馬拉色菌相關。

馬拉色菌生長必須油脂，當頭皮代謝比較多皮脂腺時，馬拉色菌可能就過多繁育，從而產(chǎn)生大量刺激不飽和脂肪，引起頭皮發(fā)炎，造成頭皮代謝異常。這時會有頭皮發(fā)癢、頭皮紅疹子等諸多問題，并進一步加快頭皮屑的形成。研究表明，有頭皮屑得人，她們頭皮表層的馬拉色菌總數(shù)也會增加1.5~2倍。

與此同時，需要注意與牛皮癬開展辨別。牛皮癬，別名銀屑病，是一種免疫異常性漫性增長感染性皮膚病，因先天因素和外部環(huán)境的聯(lián)合作用而出現(xiàn)。

身患白癜風的頭皮會有邊界清晰的紅色皮疹、斑點或斑疹，外表遮蓋銀色或淡黃色的脫屑，經(jīng)常沿發(fā)髻線遍布。其表現(xiàn)與脂溢性皮炎有些許類似，但一般不會造成掉發(fā)，應注意鑒別。

除去頭屑，洗發(fā)液那樣選

發(fā)生頭屑，勤洗頭、維持頭皮自然環(huán)境均衡至關重要。但目前市面上的洗發(fā)液那么多，洗頭發(fā)的時候選擇哪一種更加合適呢？針對馬拉色菌所引起的頭屑，大家可以用有抗真菌藥的功能洗發(fā)液。目前來看，抗真菌藥洗發(fā)液中除去頭皮屑的相關成分，主要有四種：

吡羅克酮乙醇胺鹽

作為一種廣譜抗菌劑，它刺激非常低，非常適合輕微頭屑群體。而且不僅可以抗菌去頭屑，還能促進降低掉發(fā)。

吡啶硫酮鋅（ZPT）

它可以有效地擊殺造成頭皮屑的細菌，非常適合頭皮油膩感、輕微頭屑的群體。大家在超市里中就可以買到的去屑洗發(fā)水，大部分帶有這一成份。

艾洛烏梢蛇蟲蝮蛇膠囊松

生活中有十分強大的抗感染、抑菌作用，對頭皮屑的抑止能力很強，還能消除頭皮癢等不適，對溢脂性脫發(fā)也是有療效。但是，艾洛松歸屬于藥的成分，必須到藥房選購濃度值2%的“酮康唑洗劑”。

二硫化硒

其具有抗真菌藥、抗皮脂溢出的功效�？捎米髦委熁ò甙_，頭頂部脂溢性皮炎，頭屑等。

小提示

1. 去屑洗發(fā)水通常是超強力清理去油脂的，可能會讓頭皮干躁，甚至會出現(xiàn)大量頭屑，因而在使用過程中也可以使用護發(fā)乳。

2. 若還是存在脂溢性皮炎、牛皮癬等較嚴重的癥狀時，建議去找皮膚科專家開展確診，相互配合藥物治療。

日常保養(yǎng)頭皮，5件事情一定要做好

01

留意洗頭頻率

一般秋冬季2~3天洗一次，春夏季節(jié)可1~2天洗一次。假如洗頭發(fā)太頻繁，還會毀壞頭皮和頭發(fā)， 使頭皮越來越比較敏感，發(fā)絲越來越毛糙變枯。但是對于秀發(fā)尤其愛出油得人，可以保持隔一天洗一次，防止油脂阻塞頭皮頭發(fā)毛囊。

02

防止抓破頭皮

頭皮其實比面部的肌膚還需要薄，非常容易裂開流血，因此洗頭的情況下盡量不要用手指甲抓破頭皮，用手指尖在頭皮上推拿轉圈就可以。 如果怕洗不干凈，還可以在洗頭發(fā)前要木梳先梳一會兒，替代手指頭，把頭發(fā)隱秘的污漬和塵土整理出去。

03

洗頭時操縱水的溫度

水溫高非常容易太多帶去頭皮的油脂與營養(yǎng)，頭發(fā)也更加敏感易損傷；頭皮為了能防范意識，反倒會代謝出更多油脂，造成頭皮屑和冒油比較嚴重。但是若溫度低，很容易引起頭痛、發(fā)燒感冒，并且也非常容易洗不干凈。因而，40℃左右水的溫度正好。

04

護發(fā)乳別往頭皮上抹

盡管護發(fā)乳能夠保養(yǎng)頭發(fā)，但是若把它涂在頭發(fā)根部，反而更容易阻塞頭皮的皮膚毛孔，可能會導致掉發(fā)烏梢蛇蝮蛇膠囊多少錢一盒；但是，假如只是把護發(fā)乳涂到發(fā)尾上，立刻就沖干凈，也同樣起不了維護頭發(fā)的作用。正確做法該是：把護發(fā)乳從耳朵里面附近秀發(fā)逐漸向下涂，并滯留5分鐘，接著再沖干凈。

05

留意枕芯環(huán)境衛(wèi)生

好多人保養(yǎng)頭皮，通常只了解洗頭發(fā)，卻忽略了枕芯的環(huán)境衛(wèi)生。事實上，每天睡覺都要用到的枕芯，不但粘滿唾液、人體自身分泌油脂、汗水等成分，還可能滋長滿蟲、病菌，很容易引起皮膚病、痘痘等肌膚問題，嚴重威脅頭皮身心健康。

提議枕芯每1~3年更換一次，每3個月清理一次；蕎麥皮枕頭，要將蕎麥皮倒出來放到太陽底下晾干；羽絨枕、海綿枕等能選晾干。

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