秋冬季天氣比較干躁，如果這時喝水少，用嗓多，就會出現(xiàn)嗓子疼的癥狀。那樣，嗓子疼有什么更快能緩解的方法呢？山東耳鼻喉醫(yī)院的專業(yè)人士簡易跟大家分享了三種方法，有嗓子疼的病人可以試著一：

1.蒸氣吸進法緩解嗓子疼

當(dāng)嗓子疼時，能夠吸進一些蒸汽來緩解疼痛癥狀，比如可以在一個杯子中倒上開水，把鼻子和嘴巴放到瓶口上深吸氣，把蒸汽吸到你的鼻子和嘴巴中，每一次堅持不懈五到十分鐘，每天重復(fù)幾回，就能滋養(yǎng)鼻子和嘴巴，緩解嗓子疼的癥狀。

2.多吃具備清熱去火功效的食材緩解嗓子疼

當(dāng)嗓子疼的時候也可以多吃一些清熱去火的食材，例如青瓜，黃瓜，茄子，梨等，緩解痛疼癥狀。還能夠多吃一些百合花，老冰糖，淮山藥，烏梢蛇蝮蛇膠囊藥店沒有薏仁米等能清喉利咽，藥食同源的食材，也可以緩解癥狀。

3.蜂蜜水緩解嗓子疼

蜂蜜蝮蛇烏梢蛇膠囊多長時間一個療程檸檬水有非常好的降火功效，當(dāng)嗓子疼的時候也可以用清水沖調(diào)一湯匙的蜂蜜喝，常喝這種水，就能緩解嗓子疼癥狀，若是在蜂蜜檸烏梢蛇蝮蛇膠囊真假辨別檬水中加上少量干檸檬片，效果更好。

4.吃核桃緩解嗓子疼

由于核桃仁有清咽潤肺止咳，止咳烏梢蛇蝮蛇膠囊的副作用化痰的功效，因此嗓子疼、干咳的時候也可以堅持不懈吃核桃來緩解癥狀，一般可以每天早晚2次吃核桃，15天是一個療程，堅持不懈就會有實際效果。

5.喝冰糖雪梨水緩解嗓子疼

梨有非常好的潤嗓功效，當(dāng)嗓子疼的時候也可以用梨榨汁喝，還可以老冰糖和梨子煮水喝，還可以將梨中再加上老冰糖放到鍋里蒸著吃，緩解嗓子疼的功效都很好。

6.用胖大海泡水喝緩解嗓子疼

羅漢果有清熱去火，醫(yī)治喉嚨腫痛的功效，因此當(dāng)嗓子疼的時候就可以用胖大海泡水喝，這會對上火引起的嗓子疼效果明顯。

山東耳鼻喉專家提示：很多嗓子疼是由于上火引起的，因此當(dāng)嗓子疼的時候一定要注意室內(nèi)環(huán)境濕度，適當(dāng)?shù)臅r候能夠在客廳選用上空氣加濕器，提升環(huán)境中的環(huán)境濕度，緩解嗓子疼的癥狀。發(fā)生嗓子疼，防止吃辛辣刺激性食物、油炸、寒涼的食物，一定要及時選擇正規(guī)耳鼻喉醫(yī)院就醫(yī)，以防造成嗓子疼的癥狀更嚴(yán)重。