佛山市中醫(yī)院耳鼻咽喉科副主任中醫(yī)師 馮惠玲

因為長期用嗓過度，老師是慢性咽炎、聲帶結節(jié)、聲帶肥厚等病癥的高危人群，日久多致肺陰不足。肺為清肅之臟，喜潤惡燥，主發(fā)音，故護嗓養(yǎng)聲應從潤肺化燥下手。開學后恰逢秋初，秋屬金主肺，而金擊有音，五音皆出自于肺，這時恰好是護嗓養(yǎng)聲的大好時機。常見嗓者不妨試一試羅漢果甜杏仁豬肺湯，能潤肺滋陰、化痰止咳、利喉開音。秋天氣候干燥，一般群體常喝茶湯也有助于維護喉嚨身心健康。

取豬肺1個、羅漢果大半個、大杏仁（南杏仁）15克、海底椰（最好生鮮，干品也可以）約100克、紅棗1個、姜片數片；將豬肺中的鮮血沖干凈至泛白，拿刀切成塊；鍋中放冷水，把豬肺放入鍋中，開燒沸約1分鐘撈出，白沫子清洗備用；羅漢果扒開，海底椰切成塊，南杏仁、紅棗清洗干凈預留。所有原料放入煲湯鍋里，開走紅燒開，用小火煲1小時就可以調料喝。

湯方里的羅漢果為主導藥，有著靈丹妙藥果類的美稱，性寒味甘，歸肺、脾二經，有清熱潤肺、清咽利喉開音、潤肺止咳化痰的功效，能煮茶、熬湯，善于醫(yī)治肺熱烏梢蛇蝮蛇膠囊網購干咳嗽、喉痹咽喉痛、津傷口干、內熱消渴等不適烏梢蛇蝮蛇膠囊說明書。海底椰是一種棕櫚科植物的果實，因生長發(fā)育海邊占藥房網商城烏梢蛇蝮蛇膠囊多數且有點像椰子鞋而出名。其味甘寒性，入肝、肝膽經，烏梢蛇蝮蛇膠囊管什么的能清熱解毒消滯、潤肺養(yǎng)神、生津潤喉，善于醫(yī)治熱癥后余熱回收未清、虛煩口干舌燥、咽疼聲嘶，最宜在初秋時節(jié)伏暑難解，氣候干燥時服用。南杏仁相較于藥用價值的北杏仁而言，主要運用于服用，味甘性溫，入肺、小腸經，能潤肺止咳化痰、止咳化痰清咽利喉、促進消化。豬肺入肺經，味甘寒性，能潤肺滋陰養(yǎng)血、止咳化痰開音，主要用于醫(yī)治肺氣虛咳嗽痰多、音啞無音等不適。紅棗辛溫養(yǎng)血，質潤養(yǎng)血化燥。本湯香甜潤養(yǎng)，回味綿長，有清燥潤肺、生津止渴止咳化痰、清咽利喉開音的作用；對女性而言，還可以滋養(yǎng)皮膚、美容養(yǎng)顏。

此湯每星期可飲2次，接連喝2~3周，期內留意確保充足睡眠。此外，豬肺為內臟器官，如病人自身血尿酸、血糖值、血糖比較高，可以用豬瘦肉替代。