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2022-07-29 烏梢蛇蝮蛇膠囊知乎21:02

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/strip/quality/95/ignore-error/1|imageslim"/>烏梢蛇蝮蛇膠囊治本嗎

7月10日，38歲的曲女性趕到遂寧市中醫(yī)醫(yī)院天峰街分院婦科，就要來(lái)‘例假'時(shí)，究竟可不可以沖澡、洗頭一事，資詢(xún)副高職稱(chēng)雷婷婷。

對(duì)于很多女性而言，“例假”如同一場(chǎng)噩夢(mèng)，并且每個(gè)月都要溫馨一遍。

這時(shí)候，耳旁就會(huì)傳出此起彼伏的關(guān)愛(ài)：經(jīng)期不可以沖澡、洗頭，不能吃冷的，不可以健身運(yùn)動(dòng)……

這種經(jīng)期忌諱，確實(shí)可靠嗎？遂寧市中醫(yī)院婦產(chǎn)科副高職稱(chēng)雷婷婷給您逐一回應(yīng)。

經(jīng)期不可以沖澡、洗頭？

有些人認(rèn)為經(jīng)期沖澡洗頭會(huì)引起經(jīng)痛，加速衰老，造成掉發(fā)，年紀(jì)大了也會(huì)有并發(fā)癥。

實(shí)際上，月經(jīng)期不重視清理比較容易感柒，而洗個(gè)熱水澡還能夠緩解頭痛和經(jīng)期焦慮情緒，但是不可以用涼水，不可以盆浴，洗完頭以后一定要吹干頭發(fā)。

經(jīng)期不能吃冷的？

月經(jīng)期間有一些女性會(huì)心煩意亂，因此也會(huì)選擇喝一些冷食，例如冰奶茶、冰激凌等�？墒呛壤滹嬕矔�(huì)降低毛細(xì)血管循環(huán)系統(tǒng)速率，讓月經(jīng)血排出來(lái)不通順，對(duì)宮頸導(dǎo)致欠佳刺激，非常容易加重經(jīng)痛。

因此，女性月經(jīng)期間，不適宜吃涼性食物，提議經(jīng)期多吃些溫?zé)崾澄�。�?jīng)期飲食搭配，永遠(yuǎn)都是因人而異。如果吃了冷的不舒服，你就不要吃完。

經(jīng)期不可以健身運(yùn)動(dòng)？

有所不同。身體狀況容許下，想逃就走想跳就跳。經(jīng)期開(kāi)展簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，腹部肌肉和盆底肌肉獲得一定的收攏和左室烏梢蛇蝮蛇膠囊鄭州繼德主題活動(dòng)，還有助于月經(jīng)血的流出。

雷醫(yī)生提醒，經(jīng)期這些事情不需要做

手術(shù)治療及捐血

經(jīng)期，女性的凝血變差，有研究發(fā)現(xiàn)，月經(jīng)期間做手術(shù)也會(huì)增加血流量。

因此，經(jīng)期無(wú)法進(jìn)行拔牙齒、胃鏡檢查、腸胃鏡等各類(lèi)侵入性的、會(huì)導(dǎo)致流血的臨床操控。不建議在經(jīng)期捐血、打耳釘。

騎自行車(chē)

經(jīng)期孑宮及私處血腫，較為敏感，騎單車(chē)有可能會(huì)導(dǎo)致一定損害，必須多加注意。

游水

經(jīng)期游水，非常容易導(dǎo)致病毒細(xì)菌入侵身體內(nèi)，并且游泳館里的水也要比人體體溫略微低一點(diǎn)，會(huì)導(dǎo)致毛細(xì)血管受刺激，當(dāng)毛細(xì)血管受刺激以后，可能導(dǎo)致經(jīng)期流回。

化學(xué)清潔劑陰道清洗

少用一些化學(xué)清潔劑，以防毀壞菌群平衡，危害身心健康。

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