發(fā)布時(shí)間： 2023-01-29 13:12:41 糖尿病，是一種以高血糖為主要表現(xiàn)的疾病。為了降血糖，飲食的控制是必須的�？墒�，我們有的糖友對(duì)控制飲食卻理解的不是很好。
前些天，看到有網(wǎng)友問(wèn)這樣的問(wèn)題：想要降血糖，天天吃找烏梢蛇 蝮蛇膠囊在手蘿卜和青菜，行不行？今天，我們就來(lái)看看烏梢蛇蝮蛇膠囊是國(guó)藥嗎這個(gè)問(wèn)題。
這樣的吃法，血糖能不能降不好說(shuō)，但是有一點(diǎn)，可以很肯定，那就是絕對(duì)會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良。
血糖高確實(shí)需要嚴(yán)格控制飲食，但天天吃蘿卜青菜是不行的，營(yíng)養(yǎng)不均衡，而且這么吃也不是控制血糖最佳的辦法。
個(gè)性化的指導(dǎo)因人而異，每個(gè)人的血糖高低、胖瘦等情況都不同，但總的飲食原則是這4點(diǎn)，具體如下：
1、少吃多餐
如果條件允許可以三頓正餐+三頓間餐，加班不需要吃多，一小把堅(jiān)果、半個(gè)蘋(píng)果或一杯牛奶即可，少吃多餐能避免血糖波動(dòng)過(guò)大。
2、飲食上首先要控制好主食烏梢蛇蝮蛇膠囊 洛陽(yáng)
3、蔬菜和水果
多吃蔬菜但要控制水果的量，因?yàn)樗泻牵ㄌ妓衔铮┹^多，而且都是簡(jiǎn)單的糖，消化吸收快釋放血糖就快。
4、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類(lèi)一定不能少
包括魚(yú)肉蛋奶豆，一是營(yíng)養(yǎng)需要，二是這類(lèi)食物消化吸收慢，奶類(lèi)建議純牛奶，市售酸奶大多添加糖過(guò)多，除非選擇不加糖的或者自己做的原味酸奶。
