沒有食欲時，我和孩子就會挑選吃面，特別是順滑的蕎麥面。

鮮面條的湯汁也有講究，酸酸甜甜的口感比較容易激起胃口，因此我總愛用番茄來作高湯的原材料，紅通通的色調也很有胃口。番茄營養(yǎng)全面，能生津解渴、清熱去火、健脾養(yǎng)胃，既能熟吃，還可以直接生吃。

此外，這一碗湯里我還增加了娃娃菜來熬制，娃娃菜很補水保濕，都是蔬菜水果里的補充鈣質高手，補充鈣質不但喝純牛奶哦，吃那樣的食材也可以的，再搭配上鮮蝦也是雙向補充鈣質。

| 番茄娃娃菜蕎麥面?|

跟隨視頻做，更方便形象化哦！

12M

對該菜譜食物不過敏的小寶寶

番茄1個，娃娃菜3片，鮮蝦6個

蕎麥面 1把，鹽、蒜末、番茄膏適當

1、煮沸一鍋水，放進蕎麥面煮開

2、蒸好的蕎麥面用涼開水浸泡

用冷水浸泡完的蕎麥面更筋道美味

3、番茄用開水浸泡后削皮、切粒

開水浸泡后番茄比較容易削皮

4、娃娃菜切段兒

5、鍋中油，文火加溫，倒入蒜蓉炒香

6、倒入番茄細心煸炒至出漿

7、進入冷水煮沸，倒入娃娃菜煮軟

8、倒入番茄膏

這種湯更紅更美味可口

9、倒入鮮蝦

10、熬制至自己喜歡的濃度值就可以

11、最后將湯和前邊備好蕎麥面結合就可以

香甜可口太美味了！

沒有食欲時，香甜可口的東西了真的是太需要了！因此番茄又被我想法設法來做了許多種美味可口的寶寶購買烏梢蛇蝮蛇膠囊 輔食，集美們可以試試噢。淘寶網(wǎng)藥店烏梢蛇蝮蛇膠囊

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面條做法多多的，水焯拌涼菜都很好吃，這一款蕎麥面親自測試美味，順滑不結坨，低脂肪高膳食纖維，也非常適合想瘦身的大可愛！▼

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