提及葛根或許許多人對此不太了解，葛根屬于一種中草藥材，具有一定的功效與作用及其服用使用價值，在日常日常生活許多人根據(jù)葛根來實現(xiàn)健康養(yǎng)生的效果。葛根里面含有葛根素、黃豆黃酮苷、花生仁素、蛋白、碳水化合物等微量元素，并且含有多種鈣、鐵、銅、硒等礦物，不僅有著營養(yǎng)健康的作用，并且藥用功效十分突顯，是男女老少皆宜的養(yǎng)生食材。下面就一起來看看葛根作用與功效及吃法都有哪些吧！

延緩衰老

不管是男人或是女性都怕自身衰老，為了能讓自身看上去更加年青，服用許烏梢蛇蝮蛇膠囊是治什么病的多滋補品。實際上，大家能通過服用葛根來延緩衰老。葛根歸屬于純天然的中草藥，并且?guī)в懈鸶�大豆異黃酮，這些物質(zhì)能消除人體中過多自由基，以達到延緩衰老的效果。

豐胸美乳

葛根除了能延緩衰老以外，也有豐胸的作用，女性都想要自已的胸部高挺，因此能通過服用葛根來擴大胸圍尺寸，改進胸部毛細管血循環(huán)。通過各種方式來豐胸美乳，并不能對身體造成不良反應(yīng)，并且還能改進人體脂肪分解，使胸部看上去更加極致。

健脾止瀉

除開服用使用價值以外，葛根還有一定的功效與作用，如果出現(xiàn)了拉肚子或是腹疼等不適以后，能用葛根調(diào)理身體，能迅速緩解腹瀉。

益智健腦

這是因為它這其中的葛根醇提取物，能直接應(yīng)用于人類的大腦，推動大腦發(fā)育，值得一提的是，葛根中所含的葛根素和含糖量等微量元素，還可以滋潤人的大腦，增強頭部作用，因此葛根對預(yù)防老年癡呆癥、記憶力減退、智力低下有一定協(xié)助。

葛根的服用方法是什么

1、葛根粉粥

將葛根清洗切成片，每日30克，放水燒開后當(dāng)茶喝。

此茶具備清熱去火、溶解酒精、解酒健胃消食、解酒護肝等作用。酒前泡服可讓酒勁暴增，喝醉酒泡服可促進酒精迅速轉(zhuǎn)化和代謝。把它作基本飲品泡服，久服可降低血脂、降血脂、降血脂。

2、葛根茶

葛根研磨成粉，清小水泡洗粟米一晚，第二天過濾水取下，與葛粉同拌勻，按常法熬粥，粥成后酌加調(diào)味料。

此粥滑爽鮮美，芳香沁脾，具備營養(yǎng)成分人體，舉升人體陽氣的作用。適合于心腦血管癥的防止。冠心病、糖尿病患者、拉肚子、急性腸炎病人宜常食之。

3、葛根粉加水喝

葛根粉每日早晚各一次，每一次一包，首先用一小勺涼白開調(diào)均勻再換開水沖進，迅速快速拌和成糊，也可以加白砂糖等調(diào)料。不可以加熱沸水拌和，不然難以化開拌勻。

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