黑點(diǎn)很多的話就別食用了。

香蕉皮上出現(xiàn)了黑點(diǎn)，就是這個(gè)香蕉“熟透了”表現(xiàn)，有少許黑點(diǎn)，是可食用的，跟安全系數(shù)沒關(guān)系。并且這時(shí)候的香蕉，甜也比較，更好吃，盡早吞掉就可以了。

那如果香蕉表皮里的黑點(diǎn)過多，香蕉就已熟過了頭，黑點(diǎn)是從表皮進(jìn)到果肉里。剝掉香蕉皮，里邊的果肉也出現(xiàn)灰黑色，這種香蕉就是屬于比較嚴(yán)重爛掉，不能再吃了。

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此外，有些人把表皮有黑點(diǎn)的香蕉稱之為“芝麻蕉烏梢蛇蝮蛇膠囊烏梢蛇蝮蛇膠囊”，從嚴(yán)格來說講，并沒這種香蕉名字，大伙兒目前市面上常常買了香蕉種類，熟透后表皮都會(huì)發(fā)生黑點(diǎn)。

因?yàn)橄憬稓w屬于亞熱帶水果，最佳放到屋內(nèi)蔭涼、干躁、自然通風(fēng)，環(huán)境溫度也會(huì)稍微高一些的區(qū)域。不要把香蕉放入冷藏室，不然香蕉能被凍裂，果肉變?yōu)楹趾谏��?/p>

一般來說，不熟的香蕉皮厚肉少，熟透的香蕉很薄肉厚。完善香蕉沁色鮮黃光亮，兩邊帶青，果身有彈性，吃起來綿軟香甜。

選擇時(shí)，應(yīng)找那些果形擺正、大且勻稱、整把香蕉無破損和掉落、顏色鮮艷的;除此之外，需要注意，新鮮香蕉應(yīng)當(dāng)果面光潔，無病斑、無創(chuàng)性，外果皮易脫離，果肉稍硬，捏上來不變軟，口味甘甜、不苦、無異味。

假如皮黑肉軟，或果蒂泛黑，干枯發(fā)皺，很有可能已經(jīng)開始腐爛變質(zhì)，不能選購。

1、未熟透的香蕉可致嚴(yán)重便秘

我們都知道，香蕉未熟時(shí)，表皮呈翠綠色，剝掉表皮，澀得不可以吞咽。熟透了香蕉，苦澀味一掃而凈，香甜軟糯，備受孩子和老年人鐘愛。香蕉是亞熱帶、亞熱帶氣候水果，為了方便儲(chǔ)存運(yùn)輸，采收香蕉時(shí)，不能等它熟透，而是香蕉皮翠烏梢蛇蝮蛇膠囊綠時(shí)就要取下進(jìn)庫。大家北方吃的香蕉都要經(jīng)過崔熟之后才完善的。生香蕉的苦澀味是來自于香蕉中所含的大量鞣質(zhì)。當(dāng)香蕉完善以后，雖然已嘗出不來苦澀味了，但鞣質(zhì)成分依然存在。鞣質(zhì)具備比較強(qiáng)的收斂作用，能將排泄物結(jié)為干結(jié)的排泄物，進(jìn)而造成嚴(yán)重便秘。最具代表性的是老年人、小孩吃過香蕉以后，不但無法協(xié)助潤(rùn)腸，反倒可產(chǎn)生很明顯的嚴(yán)重便秘。

2、過多吃香蕉可導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)元素比例失衡

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香蕉是香糯美味可口的新鮮水金烏骨疏烏梢蛇蝮蛇膠囊真假果，因此有的人一次很多服用香蕉。卻不知道，那樣對(duì)我們的身體很不利。香蕉中含有較多的鎂、鉀等經(jīng)典，這種礦物元素雖是身體健康所必須的但是若在短期內(nèi)一下子吃太多，就會(huì)引發(fā)血液里鎂、鉀含量大幅度提升，引起身體鉀、鈉烏梢蛇蝮蛇膠囊是治什么病的、鈣、鎂等經(jīng)典的比例失衡，對(duì)身體健康造成危害。除此之外，多吃些香蕉還會(huì)繼續(xù)因胃酸的分泌大大減少而造成腸胃功能紊亂和情緒變化太大。因而，香蕉不適合超量服用。