提及“腎虧”，大眾的腦海中一直會(huì)忍不住地聯(lián)想起“六味地黃丸”，你們知道嗎？實(shí)際上，六味地黃丸最開(kāi)始源于“圣醫(yī)”張仲景的名篇《傷寒雜病論》的“六味地黃丸”(即桂附地黃丸)。

腎精不足的人常會(huì)體現(xiàn)為腿酸無(wú)力、耳聾耳鳴、手腳心發(fā)熱、煩心、尿頻尿急、困乏、月經(jīng)延遲、經(jīng)痛、停經(jīng)、不孕癥……

腎虧分成腎氣不足、腎陰虛和腎陽(yáng)虛，每一種癥型都有其對(duì)應(yīng)的藥方和穴道。六味地黃丸適宜腎陰虛的病人。但在我們的身體，有一個(gè)穴道它是身體帶有的“六味地黃丸”，無(wú)需喝中藥還能起到安腎補(bǔ)腎壯陽(yáng)的緩解作用。

這些穴道便是太溪穴！

太溪穴是足少陰腎經(jīng)的輸（原）穴，是足少陰經(jīng)絡(luò)動(dòng)地區(qū)。太溪穴在足踝部，足內(nèi)踝尖與跟健間的凹處。

腎是五臟立身之本，陰液不足，沒(méi)有給別的五臟六腑提供動(dòng)力，就會(huì)發(fā)生虛火上浮的現(xiàn)象。

太溪穴的奇妙之處就在于可以補(bǔ)腎益精滋陰養(yǎng)血、生津止渴、調(diào)理月經(jīng)清熱利濕。

01、婦產(chǎn)科男性疾病

腎為先天之本，成長(zhǎng)發(fā)育之根。全部與腎相關(guān)的經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)、乳、精層面的癥狀都能用太溪穴做為主穴調(diào)養(yǎng)。

02、泌尿生殖疾病

腎通竅于前后左右二陰，腎精虧虛也會(huì)導(dǎo)致尿頻尿急、尿床、拉肚子。

03、失眠癥

心屬火，藏神。心火旺盛，神不可以內(nèi)守。腎屬水，火水不可以相濟(jì)，就會(huì)發(fā)生失眠癥。

太溪穴能夠安腎水，清心安神，協(xié)助能夠?yàn)跎疑唑笊吣z囊價(jià)格更好地入眠。

04、牙疼

腎陰不足，虛熱上達(dá)面臉，就會(huì)發(fā)生面頰部問(wèn)題，以牙疼最常見(jiàn)的。

05、足跟腫疼

太溪穴坐落于足踝部，“俞穴所屬，主冶所至”，運(yùn)用穴道的近治功效調(diào)養(yǎng)足踝部難題。

06、干咳

干咳新起時(shí)主癥在肺，而久咳不愈調(diào)整，腎占多數(shù)。太溪穴是補(bǔ)腎壯陽(yáng)第一穴，能夠補(bǔ)腎壯陽(yáng)水，安五臟。

按揉太溪穴時(shí)順為補(bǔ)，逆為瀉。輕為補(bǔ)，重為瀉。能用指壓法，一側(cè)一般5-10min能夠。

在開(kāi)展推拿時(shí)，我們可以通過(guò)另一側(cè)手指的大拇指按揉太溪穴，也可以用震動(dòng)棒或平滑的木棍按揉，留意能量一定要溫和，以感到酸疼最合適。

每天下午5點(diǎn)-7點(diǎn)為脾經(jīng)脈運(yùn)行時(shí)，這時(shí)推拿太溪穴5-10min，能夠起到意想不到的效果。

真正意義上的六味地黃丸

宋朝，御醫(yī)丞錢乙覺(jué)得腎決定了人的生長(zhǎng)發(fā)育，注重補(bǔ)瀉要同步進(jìn)行。因此從“六味地黃丸”下手，研制了滋補(bǔ)腎陰的方藥——六味地黃丸，由熟地黃、山萸肉、淮山藥、地骨皮、丹皮、伏苓六味中藥材構(gòu)成。

留意：六味地黃丸——更適用肝腎陰虛

必須判斷出陰虛還是陽(yáng)虛。腎陽(yáng)虛不建議使用此藥。

腎陽(yáng)虛的主要癥狀：腰酸腿軟、不抗疲憊、常常感覺(jué)困乏、四肢發(fā)涼、喜熱畏冷等。

六味地黃丸是怎樣滋補(bǔ)腎陰的？

在六味地黃丸的方藥構(gòu)成中，三味補(bǔ)品、三味泄藥：

熟地、山萸肉、淮山藥稱之為三補(bǔ)，三味藥般配，相互充分發(fā)揮滋補(bǔ)肝、脾、腎的功能，法律效力全方位，并以補(bǔ)腎陰為主導(dǎo)，補(bǔ)其不夠，能冶療“本”。

熟地：安腎填精以養(yǎng)腎陽(yáng)不足，是聚瑞的君藥

淮山藥：滋補(bǔ)腸胃以益脾陰，是聚瑞的臣藥

山萸肉：溫養(yǎng)肝腎以養(yǎng)肝血，是聚瑞的臣藥

地骨皮、丹皮、伏苓稱之為三瀉，這三味藥品洛陽(yáng)海洲生物烏梢蛇蝮蛇膠囊為泄藥，瀉濕濁，平其偏盛，為佐藥，是標(biāo)本兼治。

地骨皮：泄腎化濕，并能防止熟地過(guò)度生濕

丹皮：清瀉肝火，同時(shí)還可以牽制山萸肉的收斂作用

伏苓：淡滲脾虛濕困，協(xié)助懷山藥健運(yùn)腸胃

不適合服用六味地黃丸的人群：

1.健康人群

針對(duì)正常的群體，要是沒(méi)有顯著腎陰虛的癥狀，不適合于長(zhǎng)期性服用六味地黃丸。

2.顯然是腎陽(yáng)虛(包含腎陽(yáng)虛、脾腎陽(yáng)虛)的人

腎陽(yáng)虛的人臉色偏紫，身體虛弱，喜夏不喜歡冬，那樣的人不適合吃六味地黃丸。很多因脾金烏骨舒烏梢蛇蝮蛇膠囊成分腎虛所引起的性功能障礙病人，假如一味地服用六味地黃丸，癥狀就會(huì)“火上澆油”。要選擇調(diào)養(yǎng)腎陽(yáng)虛藥物，例如六味地黃丸。

3.肝腎陰虛但脾胃功能不好的人

六味地黃丸是偏向滋陰的藥物，秘方中內(nèi)斂的藥物多一些，吃完之后防礙消化系統(tǒng)功能。中老人一般腸胃功能較弱，服用更需謹(jǐn)慎，無(wú)法長(zhǎng)期性持續(xù)服用。

劉麗萍深挑羊毛疔治痔瘡公益課程