檸檬和它天生一對，早晚喝一點，排出毒素，美白肌膚，色斑不見了。人到了一定的年齡身體的各項機能“運行”速度就開始放慢，特別是女性朋友，如果平常不注意保養(yǎng)皮膚，皮膚會變得粗糙枯黃，再加上現(xiàn)在我們工作每天基本都要面對電腦，會產(chǎn)生很多的輻射，嚴重的話我們臉上會有很多的色斑和皺紋，這是和保養(yǎng)皮膚顯得尤為重要。很多女性朋友認為保養(yǎng)皮膚只要多用護膚品就行了，其實這個想法是錯誤的，護膚品只能解決表面的皮膚問題，而不能從根本去解決，要想徹底解決問題要多注意日常生活，采用食補的方法，健康省錢又有效。我閨蜜是公司的文員，一般工作都是對著電腦，所以臉上非常油膩，剛開始不是很在乎，可是慢慢的臉上可是有很多的小斑點，這才慢慢開始保養(yǎng)起來，最后經(jīng)常喝檸檬薏米水，堅持喝了2個月，臉上的色斑不見了，皮膚白嫩順滑，效果非常棒。

　　檸檬富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1，B2、煙酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益，常吃檸檬具有促進消化、美白嫩膚、淡化色購買烏梢蛇蝮蛇膠囊斑、提高免疫力、抑制黑色素沉著的功效，是一款具有保養(yǎng)皮膚的水果。薏米富含優(yōu)質(zhì)蛋白、脂肪、礦物質(zhì)、多糖、脂肪酸等營養(yǎng)物質(zhì)，具有清熱利尿、去水腫、排毒養(yǎng)顏的功效。將檸檬和薏米一起做成飲品，可以排出體內(nèi)毒素，防止和消除皮膚上面的色斑，讓你的皮膚水嫩潔白，還能防止電腦輻射，是一道營養(yǎng)價格很好的飲品。下面，將做法分享給大家天腸康烏梢蛇蝮蛇膠囊。

　　【檸檬薏米水】食材：檸檬2個、薏米300克、蜂蜜適量、水適量。做法：1、薏米用清水洗干凈，挑掉不干凈的東西，然后將薏米放入水中浸泡3小時左右。

　　2、準備一個煮鍋，倒入浸泡好的薏米，然后倒入適量清水，開小火將水燒開，然后轉(zhuǎn)小火燉90分鐘左右，等把鍋中的水熬成奶白色有些黏稠即可。

　　3、檸檬用清水洗干凈，然后用鹽在表面搓洗一下，用水洗干凈，然后切成片備用。烏梢蛇蝮蛇膠囊洛陽產(chǎn)

　　4、將鍋中的薏米盛入杯子，加上準備好的檸檬片，適量的蜂蜜攪拌均勻即可飲用，簡單快手，讓皮膚變得白嫩有光澤趕緊試試吧。

　　拿“它”當飲品，堅持每碗喝一點，臉上色斑不見了，肌膚白嫩如雪。女性平常護膚要多以食療為主，搭配著護膚品效更佳，試試這道檸檬薏米水，讓你皮膚白嫩無色斑，想要變美的女性朋友別錯過。關(guān)注小猴子教你做菜，今天的這道美顏湯就為大家分享到這里啦，喜歡的可以轉(zhuǎn)發(fā)、收藏、點贊，每天為大家分享不同的美食做法，我們下道美食見。