今天是世界青光眼日，由于青光眼的早期癥狀容易被忽視，造成的視力損傷不可逆轉(zhuǎn)，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)��?dǎo)致永久性失明，因此，青光眼又被稱為“視力殺手”！

　　By 豆果美食達(dá)人 海氏烘焙屋

　　除了日常愛眼護(hù)眼，飲食也要多多注意，建議常常食用蔬菜、水果，以及富含維生素C的黃色食物。

　　By 豆果美食達(dá)人 姜叔的日食記

　　南瓜就很合適，而且一年四季都能買到，價(jià)格實(shí)惠，還可以放很久又不容易壞，小果兒家經(jīng)常買一整個(gè)南瓜放著，煮湯煮粥、做餅炒菜，反正怎么做都好吃。

　　By 豆果美食達(dá)人 烏梢蛇蝮蛇膠囊洛陽產(chǎn) 小羽私廚

　　在眾多南瓜美食中小果兒最愛的就是南瓜餅！不過很多人私信說超市買的速凍的南瓜卷太甜了，自己做了好多次要么是太干，要么是粘手到崩潰，要么是面團(tuán)成形了但是完全沒有南瓜的味道……

　　By 豆果美食達(dá)人 寶寶輔食微課堂

　　今天，小果兒就來教大家兩個(gè)在家制作南瓜餅的小技巧，以及一款超好吃的美味南瓜卷的具體制作方法，學(xué)會(huì)再也不怕失敗啦！

　　By 豆果美食達(dá)人 寶寶輔食微課堂

　　南瓜跟糯米粉的比例一般是1:1，不過每個(gè)南瓜的水分不一樣，在放面粉的時(shí)候不要一次性放完，看狀態(tài)放，若面團(tuán)干，就加水。若是面團(tuán)濕，就慢慢地加糯米粉，不要一次性全倒進(jìn)去。

　　By 豆果美食達(dá)人 菜菜美食日記

　　關(guān)于加糯米粉的時(shí)間，很多人都說要趁熱烏梢蛇蝮蛇膠囊副作用大不大加，但是太燙的話糯米粉真的會(huì)很粘手，涼透了也不行，可以稍稍放涼到不燙手的時(shí)候就加糯米粉。

　　-南瓜糯米卷-

　　By 豆果美食達(dá)人 茶蘇蘇烘焙日記

　　- 食材清單 -

　　南瓜 300克 糯米粉 250g

　　蓮蓉餡 適量 黃豆粉 適量

　　- 做法 -

　　1.300g南瓜放入蒸鍋中，大火蒸10-15分鐘（根據(jù)南瓜大小調(diào)整時(shí)間）一定要蒸透哦！

　　2.蒸好后放入碗中，用軟刮板稍微壓爛一下。

　　3.先加125g糯米粉，慢慢地和南瓜揉在一起，揉到?jīng)]什么干粉的時(shí)候，再繼續(xù)添加糯米粉，直到成團(tuán)不粘手的狀態(tài) 南瓜含水量不同，糯米粉分次加入直至成團(tuán)即可，不是非得完全加完。

　　4.做好的南瓜糯米團(tuán)，揪出一團(tuán)一團(tuán)，壓扁成餅備用。

　　5.鍋中燒開水，放入餅，轉(zhuǎn)中火烏梢蛇蝮蛇膠囊有什么功效煮到所有餅餅浮起來后，再繼續(xù)煮3分鐘左右。

　　6.撈出放入大碗中，用搗棒搗爛煮好的糯米團(tuán)，通過這個(gè)搗壓的動(dòng)作，成品會(huì)更有韌勁Q彈哦！搗到成團(tuán)有拉絲效果就好！

　　7.桌面上鋪適量黃豆粉，放入團(tuán)子后，面上再撒上一些黃豆粉，用搟面杖搟開糯米團(tuán)，厚度約0.5cm。

　　8.抹上蓮蓉餡。

　　9.卷起來切塊就可以啦！