發(fā)布時(shí)間： 2022-12-22 14:12:41 鼻部易流血，嗓子變啞了，口中長(zhǎng)口瘡，嚴(yán)重便秘難上廁所……春天多風(fēng)干躁，造成容易上火者數(shù)不勝數(shù)。對(duì)于此事，中醫(yī)專業(yè)人員提示：春天人體內(nèi)熱較旺，如疏忽清淡的飲食和養(yǎng)成好習(xí)慣，非常容易“引火燒身”。
春天為什么內(nèi)火旺？
中醫(yī)講，春季大自然春回大地，陽(yáng)氣上升，易振蕩身體肝、膽、胃、腸堆積的內(nèi)火，發(fā)生春燥。
春天風(fēng)雨水多少，氣候干燥，人體的水分非常容易根據(jù)流汗、吸氣而很多遺失，并且氣候變化變化無(wú)常，比較難維持身體新陳代謝平衡長(zhǎng)期穩(wěn)定，易因身體機(jī)能失衡而導(dǎo)致“容易上火”病癥，如咽喉干燥疼痛感，雙眼紅赤發(fā)干，鼻腔熱烘熱辣，嘴唇起皮，口腔上火，食欲不佳，大便干硬，尿液發(fā)黃等。
春季干燥易引起各種疾病
1.嚴(yán)重便秘：春天老人經(jīng)常出現(xiàn)大便干結(jié)的現(xiàn)象。
醫(yī)治春燥所引起的嚴(yán)重便秘，易“潤(rùn)”不適合“瀉”，可使用以下潤(rùn)腸通便食療秘方。
芝麻核桃湯
黑芝麻粉、核桃肉(搗碎)各適當(dāng)，炒過(guò)后共拌純蜂蜜，溫水沖泡，每日適當(dāng)服食。
純蜂蜜決明飲
炒決明子15克，加冷水適當(dāng)，入砂鍋中走紅燒開(kāi)后改平底鍋煎30min，濾取藥水并加入純蜂蜜少量，每日空著肚子代茶飲用。
2.出鼻血：鼻腔內(nèi)毛細(xì)管豐富多樣的脆爽，春季干燥氣候會(huì)最先嚴(yán)重危害咽喉部，令鼻粘膜干躁、毛細(xì)血管出血，造成出鼻血。
治療方案
出血時(shí)可以用冰敷前額、鼻梁骨的辦法暫活血；減輕后可用白茅根30克或藕節(jié)15克熬水，泡荼常喝。具備清熱解毒、散血、活血的功效。
3.口瘡潰瘍：在春天，不管男女老幼，相信大家都有過(guò)長(zhǎng)口瘡的烏梢蛇蝮蛇膠囊有沒(méi)有依賴性遭遇。
它經(jīng)常莫名地在口腔里出現(xiàn)，病癥3至4天之后達(dá)到高點(diǎn)，除顯著疼痛外，嚴(yán)重的話還伴隨著全身病癥，如低燒，部分淋巴腫大等。4至5天之后，淡紅慢慢消散，疼痛緩解；8至14天之后潰爛可以自行痊愈，且沒(méi)留疤痕。在臨床上，可執(zhí)行醫(yī)囑酌情考慮采用黃連上清片、三黃片等藥物，或外敷西瓜霜。
細(xì)心食療防小兒春天“容易上火”
小兒上火會(huì)令許多爸爸媽媽不知所措。因?yàn)樾旱奈迮K六腑結(jié)構(gòu)與作用生長(zhǎng)發(fā)育未熟，處在“陰常不夠，陽(yáng)經(jīng)常出現(xiàn)余”狀態(tài)，若喂養(yǎng)不當(dāng)或患病傷脾胃就容易出現(xiàn)陽(yáng)火上亢傷陰的病癥，即“容易上火”，如口干、唇干、舌燥、口腔異味、口腔上火、眼睛眼屎多、排尿少及五心煩熱等。
父母可以從以下幾個(gè)方面下手，根據(jù)調(diào)養(yǎng)飲食搭配及食療進(jìn)行預(yù)防。
內(nèi)火
表現(xiàn)：虛熱表現(xiàn)為低燒、出冷汗、鬧心、口干舌燥等；實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干舌燥、小便赤黃、鬧心易又哭又鬧等。常見(jiàn)于口瘡潰瘍、熱癥中后期。
食療巧方：取蓮籽(沒(méi)去芯)30克，山梔12克，老冰糖12克。將山梔加水煮20min，去渣留汁。將蓮籽添加汁中煮開(kāi)加上老冰糖煮3min服用。有清肝火的功效。
肺火
表現(xiàn)：咳嗽痰多、嗓子癢干咳或痰少且黏、五心煩熱、出冷汗、夜寐躁動(dòng)不安、舌質(zhì)紅。常見(jiàn)于小兒肺部感染、支氣管炎。
食療巧方：白木耳20克，紅心火龍果一個(gè)，梨一個(gè)，老冰糖12克。用熱水將銀耳泡開(kāi)，摘清洗干凈，紅心火龍果取果實(shí)，梨削皮及核切片。將上述原材料及老冰糖放水用文火煮1個(gè)小時(shí)服用。有潤(rùn)肺止咳、清熱解毒、止咳化痰的功能。
肝氣
表現(xiàn)：頭昏、耳嗚、容易發(fā)脾氣、眼睛干澀、口腔異味、舌紅。常見(jiàn)于小兒傳染性疾病。
食療巧方：取梨一個(gè)，枸杞15克。將梨削皮及核切片，枸杞清洗，加水煮30min服用。有去肝火，溫補(bǔ)腎陽(yáng)的功效。
胃火旺金烏骨舒烏梢蛇蝮蛇膠囊洛陽(yáng)海洲
表現(xiàn)：上腹不適、肚脹、口苦口臭、胃口降低、大便干硬，舌紅少苔。易患小兒消化不好、胃竇炎。
食療巧方：蘆根50克，生甘草5克。將上述原材料加水煮20min，喝。有清胃火的功效。
腎火
表現(xiàn)：腰酸背痛、耳嗚、心煩氣躁、手腳心熱、出冷汗、大便干結(jié)、舌金烏骨舒烏梢蛇蝮蛇膠囊圖片紅苔剝。常見(jiàn)于小兒兒童性早熟、腎炎用很多皮質(zhì)類固醇時(shí)。
食療巧方：取枸杞30克，地榆10克，山萸肉10克，加水煮30min，飲汁。有補(bǔ)腎壯陽(yáng)清健脾的作用。(節(jié)選自國(guó)外《僑報(bào)》)
