人睡姿是怎么舒服是怎么來的，大部分的人十分喜歡趴著睡，側(cè)躺睡或者平躺睡，十分隨意地入睡才能讓你身體歇息得很好，然而這對于許多孕婦而言是不可取的，尤其是趴著睡覺會(huì)壓著寶寶，那接下來的小視頻之中大家來了解一下孕期5個(gè)月睡姿，該注意哪些呢！

人睡姿，無非平臥、側(cè)睡、側(cè)臥三種。對普通烏梢蛇蝮蛇膠囊好還是西樂葆好人來講，以右側(cè)臥位為宜，由于心血管坐落于左邊胸骨，使用這種睡姿能夠減少對心臟工作壓力。而對孕婦而言，最好睡姿是左側(cè)臥。由于，平臥時(shí)金烏骨舒烏梢蛇蝮蛇膠囊成分，彭大孑宮壓迫下腔靜脈，非常容易危害血液回流和吸氣；右側(cè)臥時(shí)，會(huì)讓孑宮呈或多或少地為右邊轉(zhuǎn)動(dòng)，促使系膜里的毛細(xì)血管遭受拉扯，危害胎寶寶烏梢蛇蝮蛇膠囊的用量的血夜供貨；側(cè)臥，則平常人幾乎很少選用，對大肚子的孕婦來說是既不太現(xiàn)實(shí)，也不太可能的。

孕婦選用左側(cè)臥睡姿不但可以減少胎方位和孕婦分娩出現(xiàn)異常，還有助于降低早產(chǎn)兒，防止孑宮對腎臟功能的壓迫。尤其是在胎兒發(fā)育遲緩時(shí)，采用左側(cè)臥位可讓醫(yī)治獲得更佳實(shí)際效果。因此，孕婦采用左側(cè)臥位針對優(yōu)孕優(yōu)生優(yōu)育、母嬰護(hù)理都是有十分重要意義。

懷孕早中后期的睡姿

妊娠早期(1-3個(gè)月)，胎兒在子宮內(nèi)生長仍居在孕媽骨盆內(nèi)，外力作用立即壓迫或本身壓迫也不會(huì)非常重，因而孕婦的睡眠姿勢可任意，通常是采用舒心的姿勢，如仰臥、側(cè)臥位都可。如趴著睡，或抱著東西睡覺等種種睡姿則應(yīng)當(dāng)改正。

妊娠中期(4-7個(gè)月)，此期需要注意維護(hù)腹腔，防止外力作用最直接的功效。假如孕婦羊水偏多或雙胎妊娠，就需要采用側(cè)臥位睡姿，這樣可以讓孕婦舒服，其他的睡姿也會(huì)產(chǎn)生壓迫病癥。假如孕婦覺得腿部厚重，可采用仰臥，用綿軟的枕芯稍拉高腿部。

懷孕以后，肯定要注重自己的日常的生活與個(gè)人休息日，注意休息就是對寶寶優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，否則的話非常容易也會(huì)引起腹部壓著了寶寶導(dǎo)致孩子發(fā)育出問題，所以孕期5個(gè)月睡姿一定要保持正確。