腎為先天之本，是五臟六腑的基石，腎精實虛轉變，主宰者人一生的成長發(fā)育，倘若身體發(fā)生腎虛，就會引發(fā)人體各部件不適感，如腰酸腿軟、記憶力下降、失眠癥、衰老等，因而，健康養(yǎng)生必須高度重視護腎。

中醫(yī)講的“腎虛”主要分腎陰虛、陰虛火旺、腎精不足、腎精不足等癥型，以腎陰虛、陰虛火旺最常見的烏梢蛇蝮蛇膠囊報價表。其一同的特點，都可表現(xiàn)出了腰酸腿軟或痛疼、耳嗚、夜尿頻多等。不同類型的種類調養(yǎng)與治療都不一樣，今天小編就來關鍵講下對于陰虛火旺、腎陰虛群體，分別應如何調理！

熱：腎陰虛

氣虛體質的人經(jīng)常出現(xiàn)虛熱：怕高溫，又被稱為陰虛內熱，別名虛熱，腎陰虛之論的具體表現(xiàn)為怕高溫，愛生氣，臉頰生火，口干咽痛，大便干結，小便赤黃或黃，出冷汗，腰酸背疼等。

冷：陰虛火旺，陽虛者的人火力不足：畏冷，所說腎陽虛，就是指人體陽氣虛，即別名“火力不足”，是氣血虛的進一步發(fā)展，甲狀腺機能亢或衰落，反映能力低下，新陳代謝發(fā)熱量不夠的一種身體素質情況。陽氣虛，一般以腎肝陰虛陽為主導，臨床癥狀為平常怕寒喜暖，手足不溫，口淡口不干，喜熱飲食搭配，飲食搭配生冷食物則易腹痛腹脹。

便是并且有腎陰虛和腎陽虛的主要表現(xiàn)，有時候睡覺盜汗，并且也很怕冷，有時候陽亢，有時候陽衰陰盛。中醫(yī)基礎理論覺得，陰陽五行相生相濟，陰損及陽，陽損及陰，所以不管是腎陰虛或是陰虛火旺，最終都可能會發(fā)展成腎陰陽兩虛。

臨床上醫(yī)治腎陰陽兩虛藥品有許多種，補陰藥物主要包括六味地黃丸、杞菊地黃丸、左歸丸、六味地黃丸等。

通陽藥物有桂附地黃丸、濟生腎氣丸、金貴腎氣丸、右歸丸、復方玄駒膠囊等。

中醫(yī)學在臨床陰虛陽虛的時候會選用陰中求陽，陽中求陰這一基礎理論烏梢蛇蝮蛇祛風濕膠囊，一般醫(yī)生會配搭為患者應用，有些醫(yī)生還會開藥方。

所以從便捷性看來，比較推薦服食與此同時醫(yī)治陰虛陽虛的中成藥，例如固精補腎丸和腎寶片等，相對而言呢，固精補腎丸比腎寶片多了一些健脾、補腎精的作用，因此補腎虛而言更完全一些。

一般陽萎早泄都是會伴隨腎虛，提議病人使用萬艾可或是延遲藥物希愛力時，配搭固精補腎丸應用，樣本兼具，冶療會好一些。

假如實際效果之上用藥治療效果不好就應當?shù)结t(yī)院進行相應的的醫(yī)治，來挑選最好治療辦法。

1、合理飲食標準

腎氣為一身氣血立身之本。故云：“腎氣為根，脾陽為繼”。陽虛者宜適度多吃一些通陽壯陽的食物，以溫補脾腎氣血為主導。平常應少生冷食物黏膩之品，即要在炎夏也別多食寒性之品。

2、飲食宜忌

常見的陰補陽的食材可以選用牛肉、豬小肚、雞脯肉、刀魚、羊肉、麻雀肉、兔子肉、鱔魚、蝦(小龍蝦、草蝦、青蝦、小河蝦等)、刀豆、核桃仁、板栗、韭菜、小茴香等。

依據(jù)“春夏養(yǎng)陽”的規(guī)律，夏日三伏，每伏可食用羊湯一次，相互配合新天地陽旺之際，以壯身體之陽。不宜多吃寒涼食物如梨、甜瓜、孛薺、柿子餅等，少食太過油膩感之品。

此外，綠茶葉寒性也盡量少飲。

3、飲食療法舉例說明

1、韭菜炒鮮蝦仁

【配料】韭菜250g，新鮮蝦400g，鹽、蔥、姜、米酒、食用油各適當。

【制作方法】將韭菜清洗，切條，新鮮蝦剝掉殼清洗，蔥切割成斷，姜切為末預留。燒涼鍋，放食用油，先把蔥入鍋炒出香味，后放蝦和韭菜，烹米酒，持續(xù)煸炒至蝦爛熟，出鍋擺盤就可以。

2、胡桃仁粥(《海上集驗方》)

【配料】胡桃仁50克，梗米100克。

【制作方法】胡桃仁切割成細小米粒樣尺寸預留。梗米漂洗整潔預留。梗米放入鍋中，加冷水，燒火燒沸后，在改成文火煮到粥成，隨后烏梢蛇蝮蛇膠囊管什么的添加胡桃仁，候兩三沸就可以。

【效應】本產(chǎn)品有補腎填精、溫肺清咽作用。本產(chǎn)品偏重于清補，故陰虛內熱及痰熱咳嗽者忌服。

1、合理飲食標準

陰陽是對立面牽制的，偏重于陰虛者，因為陰不制陽而氣血易亢。腎陽不足是一身陰之氣的核心，陰虛質者應當多吃一些滋補腎陰的食材，以滋陰潛陽為法。

2、飲食宜忌

宜口味淡，遠油膩肥甘及燥烈之品。常挑選的食材如檽米、墨斗魚、龜、鱉、海叁、大鮑魚、牛乳、杜蠣、海蠣子、海蟄、鵝肉、豬肉皮、水豆腐、甘庶、白木耳、魚種等生津潤性寒之品以滋補養(yǎng)生人體陰之氣，針對蔥、姜、蒜、韭、椒等辛辣味之品則須少食。

要遵循“秋冬養(yǎng)陰”原則，于秋冬令進補養(yǎng)生粥糜，如玄參粥、百合粥、山藥紅棗粥等，還可以于冬季適度服用濕熱之品，如牛羊肉、牛肉、羊肉等，取陽生陰長之意。

3、飲食療法舉例說明

1、黃精燉瘦豬肉

【配料】巴戟天30~60克，瘦豬肉100~150克。

【制作方法】瘦豬肉清洗、切成片，與巴戟天共入盅，蓋上隔水燉。

【效應】安腎健脾，養(yǎng)血降血脂。

2、鱉魚安腎湯

【配料】鱉魚1只(500克)，枸杞30克，熟地15克。

【制作方法】將鱉魚切片，加枸杞子、生地黃、米酒和冷烏梢蛇蝮蛇膠囊知乎水適當，先用武火烤打開后改成慢火煨燉至肉爛熟就可以。

【效應】補益肝腎，滋陰降火

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