發(fā)布時(shí)間： 2022-09-16 10:13:38 在今年的能明顯感受到，在疫情常態(tài)化的大環(huán)境下，各個(gè)領(lǐng)域都受到極大沖擊。特別是上有老、下有小，撐著住房貸款、購(gòu)車貸款的死宅，工作中靠拼了命，內(nèi)疊成常態(tài)化，一天自由選擇時(shí)長(zhǎng)不夠5鐘頭。
因此很多人就會(huì)碰到這樣的情況：早上起來(lái)遲了，急匆匆洗臉洗頭，沒(méi)空吹干就出門了；或者夜里洗完頭，又累又困，沒(méi)等秀發(fā)吹干就睡著了……
可這些看似平時(shí)的習(xí)慣性，其實(shí)早就從你身體里埋下禍患，而你卻不以為然。
在今年的5月，一位31歲女人，由于洗頭后沒(méi)吹干就騎車到工作了，結(jié)論面癱了，嘴歪眼斜、左眼沒(méi)法合閉。
不論是我身邊的人，或是網(wǎng)上各種服務(wù)平臺(tái)，一定有些人跟你講過(guò)：早上不可以洗頭，晚上不能洗頭，生理期不可以洗頭，坐月子不能洗頭，各種各樣注重，聽起來(lái)都需要嚇得不輕。
那樣，究竟什么時(shí)候能洗頭？何時(shí)不可以洗頭呢？洗頭時(shí)要注意些什么？我們今天把洗頭這件事情給講清楚。
一、早上洗頭，就是將初生的陽(yáng)氣息滅了
我們能想一想，早上洗頭時(shí)間是在在6點(diǎn)至8點(diǎn)間。這時(shí)候，大家睡眼朦朧，才從熟睡中清醒，而身體的觀念還未完全清醒。
《內(nèi)經(jīng)》曰：“陽(yáng)氣者，一日而主外，平旦陽(yáng)氣生，烏梢蛇蝮蛇膠囊鄭州繼德日中而陽(yáng)氣隆，日西而陽(yáng)氣已虛。”
這時(shí)候，大家身體的陽(yáng)氣也才剛剛清醒，像小火花一樣敏感。洗頭后的一盆水，或是出門的一陣風(fēng)，都可能會(huì)把那股微弱陽(yáng)氣滅掉。
此外，早晨7點(diǎn)—9是足陽(yáng)明胃經(jīng)脈運(yùn)行。所以這個(gè)時(shí)候，全身絕大多數(shù)血?dú)�，集中在足�?yáng)明胃經(jīng)，呀呀學(xué)語(yǔ)等待消化吸收早飯呢。
而頭頂部乃諸陽(yáng)之會(huì)，這時(shí)洗頭，能把肌膚腠理開啟，非常容易受寒濕侵蝕，就等于是把陽(yáng)氣升發(fā)扼殺在搖籃里。
陽(yáng)積極，人為什么感到心曠神怡，全是陽(yáng)氣充沛的主要表現(xiàn)。而長(zhǎng)期早上洗頭，陽(yáng)氣遭受阻攔，最突出的體會(huì)是無(wú)精打采，一天到晚倦怠乏力的。
因此，假如條件允許，或是盡量減少早上洗頭。一定要早上洗頭的，那么就謹(jǐn)記下列三點(diǎn)：
二、臨睡前洗頭，小心水液殘留侵入身體內(nèi)
針對(duì)工薪族、學(xué)生們而言，早上洗頭太趕了，沒(méi)空吹干，不太強(qiáng)烈推薦，那就只有夜里洗頭了。
但即使這樣，也是有洗頭很講究，造成身心健康出現(xiàn)問(wèn)題的事例：
前不久，有個(gè)女孩來(lái)看病，說(shuō)他早上起來(lái)經(jīng)常頭痛。
最初我也沒(méi)注意，便是隨意一問(wèn)，多久洗一次頭發(fā)？結(jié)果她說(shuō)每晚都會(huì)洗頭。我再問(wèn)女生會(huì)吹干嗎？她講頭發(fā)太長(zhǎng)太厚了，徹底吹干要半個(gè)多小時(shí)，所以每次便是吹個(gè)三五分鐘，或者直接不吹，立即濕著入睡……
在夜里洗頭的小伙伴們，我們會(huì)有足夠的時(shí)長(zhǎng)把頭頂?shù)乃捍蹈伞?/p>
而且如果頭發(fā)不吹干直接就睡得話，也會(huì)降低身體抵御風(fēng)寒能力，不但容易引起頭疼、發(fā)燒感冒。
水液附著在頭皮上，非烏梢蛇蝮蛇膠囊可以緩解痛風(fēng)么常容易細(xì)菌滋生，引起皮膚濕疹、皮膚病、頭皮屑、起痘等；水液慢慢轉(zhuǎn)到身體內(nèi)，一樣也會(huì)增加身體的體內(nèi)濕氣。
因此，即便是夜里洗頭，也一定不要太遲，特別是在千萬(wàn)不要在睡前洗頭，也不要洗完頭很快就入睡，莫要為濕寒廢棄物一切侵略的機(jī)會(huì)。
三、生理期和坐月子的女士能洗頭嗎？
有關(guān)洗頭問(wèn)題，困惑最大的一個(gè)或是坐月子的母親。老人常說(shuō)，坐月子不能洗頭，不然就會(huì)落下病根的。
可現(xiàn)在不少抵制響聲出現(xiàn)，到醫(yī)院也是有大夫說(shuō)仍舊洗頭，只需吹干了也沒(méi)有影響的。該聽誰(shuí)的？一臉懵圈。
一樣有爭(zhēng)議的，也有月經(jīng)期能洗頭嗎？
以前還真有個(gè)病人問(wèn)過(guò)，她講每次在生理期時(shí)，只要一洗頭就不來(lái)月經(jīng)。而她平時(shí)就會(huì)有手腳冰冷、畏冷、面色無(wú)華、例假量少等不適。
實(shí)際上這都是氣血不足的主要表現(xiàn)。由于不管生理期或是做月子，全是血?dú)庾钐撊醯碾A段。
洗頭本來(lái)就是耗費(fèi)血?dú)獾呐e動(dòng)。而洗頭的一個(gè)過(guò)程，皮膚腠理開啟，很容易受到風(fēng)寒濕邪氣，侵入往往會(huì)傷到經(jīng)絡(luò)運(yùn)行，危害身體身心健康。
這便是他們還在生理期或坐月子時(shí)洗頭落下病根，而有些人卻沒(méi)有問(wèn)題。到底能否洗頭，不能一概而論，還需要看看自己的身體素質(zhì)，是因人而異。
總體來(lái)說(shuō)，這都是和當(dāng)代人陽(yáng)氣不夠、寒濕重有關(guān)。別以為洗頭那么一件平時(shí)又渺小的習(xí)慣性，假如洗不對(duì)，便是在日積月累中耗損自已的陽(yáng)氣。
因此，耗光你陽(yáng)氣的那些“良好的習(xí)慣”，一定要改！不然日積月累，使你變?yōu)殛?yáng)虛者，痰濕體質(zhì)，可以說(shuō)是不經(jīng)意間傷害你深刻了。
說(shuō)了那么多，到底該怎么洗頭才對(duì)呢？大家總結(jié)一下。
1.洗頭的時(shí)間也不必太早，盡量在有陽(yáng)光大白天；夜里洗頭也別過(guò)遲，最少坐30分鐘左右再入睡。
2.特別是小朋友，若是在在玩樂(lè)后出很多汗，一定要把汗擦拭了再洗頭。
3.不管洗頭的時(shí)候還是洗頭后，烏梢蛇蝮蛇膠囊是不是激素一定要留意擋風(fēng)遮雨、避冬。大白天洗頭后，要將秀發(fā)吹干之后再外出。
4.最主要的是，洗完頭一定要充足吹干，排風(fēng)量以平和的曖風(fēng)最合適，摸下頭發(fā)一定要是做的！
5.假如淋了雨、受到了寒，或生理期洗頭后，能夠喝些紅棗姜茶挽救一下。
再告訴你們一個(gè)小竅門，每一次秀發(fā)吹干后，能夠順帶用電量吹風(fēng)吹一下脖子后面的大椎穴3-5min，把身體中的濕氣和寒氣驅(qū)趕出來(lái)。
洗頭，雖是每天會(huì)做的小事情，但這也是一次給身體除去污穢、油膩全過(guò)程。
守護(hù)好難能可貴的小火花，便是維護(hù)大家身體里最珍貴的陽(yáng)氣、血?dú)�，他們每天的精氣神可都寄希望于這一啦！
