1、雙豆百合羹——多吃能淡化黑色素，清熱解毒，滋養(yǎng)皮膚。不過綠豆是寒涼食物，體寒的人不能多吃，秋冬也不能多吃。

　　步驟：雙豆就是綠豆和紅豆，百合就是百合，準備、綠豆五錢、烏梢蛇蝮蛇膠囊價格紅豆五錢、百合五錢，按照一比一比一的比例放在一起，用清水浸半個小時后用大火煮滾，再用細火悶，等到豆子熟了之后加點糖或鹽就可以吃了。

　　2、山楂橘皮飲——生津止渴，可以有效對抗色斑，另外，夏天常喝還能消暑呢。

　　步驟：山楂五十克、橘皮二十五克、蜂蜜十克。將山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后放涼，用紗布把渣子過烏蛇追風(烏梢蛇蝮蛇膠囊)濾掉直接取汁，再加蜂蜜攪拌一下就能喝了。

　　3、黑木耳紅棗湯——不光可以去黑斑，還能滋潤皮膚，防止皮膚老烏梢蛇蝮蛇膠囊多少錢一盒化，是駐顏祛斑的好東西。

　　步驟：準備黑木耳三十克，紅棗二十枚，將黑木耳洗凈，紅棗去核后加水煮半個小時，每天吃完早、晚飯后喝一點。

　　4、豬腎薏苡仁粥——可以逐漸淡化色斑，還能以腎補腎，美容益膚。

　　步驟：準備豬腎一對、山藥一百克、粳米二百克、薏苡仁五十克。把豬腎去筋膜、騷天腸康烏梢蛇蝮蛇膠囊腺、切碎洗凈備用，山藥則去皮切碎，跟粳米和薏苡仁一起加上水，用小火熬成粥，滑嫩可口。

　　5、檸檬冰糖汁——不光能美白皮膚，烏梢蛇蝮蛇膠囊 激素防止皮膚血管老化，消除面部色斑。

　　步驟：市場上賣的新鮮檸檬，去皮榨汁，再點冰糖就行了。