月經是每個女性每個月都必然會來的，如果生理健康的女性就會有相對健康或者說規(guī)律的月經。但是在這個方面也會發(fā)生許許多多的問題，這就是我們今天要說的問題，月經量少，也就是說每個月分泌和排出的月經相對正常的月經量少。那么這就是出了一些問題了，這種問題的烏蛇追風(烏梢蛇蝮蛇膠囊)原因可能是多方面的，有可能是作息時間不規(guī)律，晚上熬夜�；蛘咂渌�的一些劇烈運動，或者缺少運動等，那么我們來說吃哪些東西會導致月經的量少？月經量少不能吃什么東西？

　　過分辛辣油膩的食物。

　　很多的女性非常的喜歡吃，辛辣的東西，比如說四川的一些女性，四川那邊普遍喜歡吃辣，辣椒盛行，還有非常辣的火鍋�；疱伂F在已經是流行全國的食品，但是一部分的人要注意了，如果你的體質不適合吃辣，千萬不可以貿然的模仿那些非常能吃辣的人。

　　要注意如果吃過一頓特別辣的東西之后，身體發(fā)生了一些變化，不如平常輕松，自然健康，而是出現了腹痛，生殖系統(tǒng)出現了不舒適，或者月經量減少，這就說明你不適合辛辣烏梢蛇蝮蛇膠囊治腰椎間盤突出嗎的東西。油膩的東西當然也不適合，因為油膩的東西不容易被消化，容易堵塞在胃部和腸道，另外即使被吸收了還會轉化成脂肪，儲存在腸道中，讓女人擁有游泳圈，過分肥胖還會影響健康。

　　冰冷的食物。

　　夏天非常的流行冷飲，冰棒雪糕冰激凌和蛋筒等，都是低溫冷凍的奶制品。夏天高溫汗流浹背，很多女性覺得如果能吃一口冰激凌或者是雪糕該會多么的涼爽。其實這冷飲并不是不可以吃，而是應該少吃。如果多吃的話身體肯定吃不消，因為外面賣的冰烏梢蛇蝮蛇膠囊官網激凌中含有很多的添加劑，甜蜜素，也就是說它的甜味并不是真正的自然的甜味。

　　還會刺激腸胃，夏天的溫差大，吃過的冰激凌還可能帶來腹痛，這樣也可以減少月經的量，如果真想吃冷飲的話，可以自己在家做，網上也會有教程，在冰激凌中加入一些新鮮的切塊水果，這樣口感更好，也更健康。

　　那么夏天月經異常，吃什么好呢？

　　補血益氣粥

　　當歸花生紅棗黑米枸杞桂圓等，一同煮粥，這款粥含有的都是對女性有好處的，可以補血益氣減少月經異常的現象。而且口感非常好，還可以適當的加入綠豆，起到解暑的效果。傍晚的時間把喝一碗清涼的補血粥是再好不過的事了。

　　益天腸康烏梢蛇蝮蛇膠囊母草膏

　　益母草是公認的對女性有好處。喜歡的朋友也可以買一些吃，市面上都有一些成熟經過考驗的產品，可以放心的使用。

　　月經量少，有很大一部分原因可能是雌性激素分泌不足導致的。這種情況下，只要不太嚴重，都不必太擔心，保持正常的作息規(guī)律，適當增加運動活動身體，再避免吃一些禁忌的食品，加上適當的食療就完全可以恢復正常月經。