脾胃在身體中起著至關(guān)重要的作用，它跟身體健康有很大的關(guān)系，如果脾胃不好的話，即便吃再多的營(yíng)養(yǎng)品身體也無法吸收，一點(diǎn)作用都沒有。而脾胃功能良好的人，身體氣血充足，身體就會(huì)變得健康強(qiáng)壯。脾胃虛弱的人，由于身體缺乏營(yíng)養(yǎng)，所以免疫力也會(huì)下降。

　　現(xiàn)如今越來越多的人都會(huì)出現(xiàn)脾胃虛弱的情況，甚至有十人九脾虛的說法。如果脾胃虛弱的話，可能還會(huì)引發(fā)各種疾病，所以大家千萬要重視起來。

　　之所以會(huì)脾胃虛弱，可能多半跟一些因素有關(guān)：

　　1、飲食失節(jié)

　　也就是飲食沒有節(jié)制，比如遇到喜歡的東西就暴飲暴食，這樣很容易出現(xiàn)積食,從而影響脾胃健康，還有一些人不吃早飯或者晚飯，總是饑一頓飽一頓的，也會(huì)影響脾臟健康。

　　2、愛吃寒涼的食物

　　如果經(jīng)常吃一些生冷寒性的食物，不加以控制的話，就會(huì)給脾胃帶來巨大的危害，因?yàn)槌粤松�冷寒涼的食物，需要更多的脾�?yáng)去溫運(yùn)，那么會(huì)增加脾臟的工作量。

　　3、濫用藥物

　　有些人生病的時(shí)候不去看醫(yī)生，而是自己復(fù)方烏梢蛇蝮蛇膠囊擅自用藥或者錯(cuò)誤服藥，都會(huì)給脾胃帶來影響。

　　4、思慮重重

　　總是操心太多事情，情緒不好，思慮重重，會(huì)損傷脾胃健康。

　　5、不愛運(yùn)動(dòng)

　　現(xiàn)在很多年輕人都久坐不運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)量，烏梢蛇蝮蛇膠囊的副作用將會(huì)使得脾胃功能下降。

　　如果脾胃功能受損，身體可能會(huì)發(fā)出一些信號(hào)：

　　1、大便溏稀烏梢蛇蝮蛇膠囊沖量款

　　很多脾胃虛弱的人都會(huì)出現(xiàn)一個(gè)表現(xiàn)，那就是大便溏稀，不成形，而且這類人體內(nèi)的濕氣較重，因?yàn)槠⑽柑撊醪荒苓\(yùn)化水濕，那么濕氣就會(huì)下泄，因此大便會(huì)變得溏稀。

　　2、便秘

　　有些脾虛患者不僅會(huì)腹瀉，還會(huì)出現(xiàn)便秘的表現(xiàn)，這在中醫(yī)眼中叫做脾約。主要是因?yàn)槠⑽柑撊酰�使得大腸缺乏水分，變得干枯干燥，那么大便就會(huì)難以排出。

　　3、腹部脹氣

　　脾胃虛弱的人腸胃功能會(huì)下降，消化系統(tǒng)會(huì)受到影響，因此會(huì)出現(xiàn)消化不良，腹部脹氣的表現(xiàn)，尤其是氣溫較低，寒氣入侵身體后，脹氣的情況會(huì)更加不好。

　　4、嘴唇干燥

　　脾胃虛弱的人，嘴唇也會(huì)出現(xiàn)異常表現(xiàn)，比如嘴唇發(fā)白，干燥，看上去毫無血色，舌苔也會(huì)變得黏膩厚重，經(jīng)常感覺嘴巴干澀，發(fā)苦。

　　5、身體疲倦

　　脾胃具有運(yùn)化水濕的作用，脾虛會(huì)使得濕氣加重，那么身體就會(huì)變得疲憊無力，頭重腳輕，還經(jīng)常出虛汗。

　　明代名醫(yī)孫文胤有一句話：“脾胃一傷，則五臟皆無生氣”說通俗點(diǎn)，五臟六腑的運(yùn)行就像一個(gè)圓圈，在這個(gè)圓圈里，脾胃是中心的軸，大多是圍繞著它們來轉(zhuǎn)。

　　中醫(yī)說，胃是氣血生化之源，人體需要的能量都要通過胃的轉(zhuǎn)化，才能得到。所以，保護(hù)胃部刻不容緩�？茖W(xué)飲食，適量運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常喝一些養(yǎng)脾胃的茶，也是很有必要的。

　　中醫(yī)著作《脾胃論》中說：丁香、沙棘、猴頭菇等草本食材，有助于養(yǎng)護(hù)胃部，可以按照一定的配比制成小茶方。

　　人們也常說丁香不是治病的能手，卻是調(diào)理脾胃的最佳幫手。

　　中醫(yī)醫(yī)書《千金翼方》里記載過1個(gè)養(yǎng)脾胃的食療方：丁香猴頭菇沙棘茶

　　準(zhǔn)備：猴頭菇、丁香、沙棘、茯苓、陳皮、山楂、佛手、大棗等9種天然藥食組成，科學(xué)配比制成茶包，用沸水沖泡3-5分鐘后飲用即可。

　　1、猴頭菇歷來被視作“養(yǎng)胃山珍”，能助消化洛陽(yáng)產(chǎn)烏梢蛇蝮蛇膠囊、利五臟、補(bǔ)虧虛，有健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)血益氣之功效。

　　2、丁香堪稱花草界的“健胃劑”，可緩解腹部氣脹，增加胃液分在西安市那有賣烏梢蛇蝮蛇膠囊泌，增加消化能力，對(duì)胃黏膜有很好的修復(fù)作用。

　　3、沙棘中含有大量氨基酸、有機(jī)酸等多種營(yíng)養(yǎng)成分，可以促進(jìn)胃酸的生物合成，刺激胃液分泌，具有消食化滯、健脾養(yǎng)胃、疏肝利氣的作用。

　　脾胃不好、有口臭、濕氣重的朋友，都推薦試試！早晚喝一杯，養(yǎng)脾胃不是一天兩天的事，貴在堅(jiān)持！

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