“北方冬天靠暖氣片，南方天氣靠一身正氣�！薄澳阋恢痹谀戏降钠G陽(yáng)里漫天飛雪，我在北方的寒夜里四季如春�！薄�…一到冬天到來(lái)，各種各樣吐槽南北方人渡過(guò)冬天差別段子總是能在互聯(lián)網(wǎng)上刮起一波強(qiáng)烈反響。盡管人類(lèi)“悲歡”并不相通，渡過(guò)冬天的形式也有所不同，但有一件事，則是南北方人也在做的，那便是調(diào)理腸道。正所謂“腸”身心健康才可以常身心健康，腸道健康的概念已經(jīng)得到了更多人的高度重視。特別是冬天，腸道本就十分敏感，關(guān)愛(ài)腸道就更勢(shì)在必行。

北方和南方的渡過(guò)冬天差別到底有多大？

有些人說(shuō)北方嚴(yán)寒歸屬于“物攻”，多穿點(diǎn)衣服就可以達(dá)到防寒實(shí)際效果；而南方天氣就屬于“法術(shù)攻擊”，潮濕的氣旋一直“躥”到骨骼里，多穿衣服也無(wú)濟(jì)于事。然而這空氣中體內(nèi)濕氣，除開(kāi)令人人體溫度變低以外，還很容易讓本來(lái)脆弱敏感的腸道發(fā)生不適感。有數(shù)據(jù)顯示，北方人腸道問(wèn)題發(fā)生率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于東北人，緣故也在在此。

正所謂“一方水土養(yǎng)一方人”，地區(qū)、氣侯的差異，也造成了南北方人注意飲食有非常大的差別。東北人愛(ài)吃牛羊肉，老式銅鍋涮肉這可是冬天的必備。而北方人則偏愛(ài)熬湯，淮山藥鴿子湯、冬蟲(chóng)夏草鴨子湯、雪梨燉豬肺湯……每一道養(yǎng)生湯全是冬天滋補(bǔ)佳品。

但是，需注意，冬季滋補(bǔ)盡管能夠提高身體抵抗力烏梢蛇蝮蛇膠囊治本嗎，但盲目跟風(fēng)食補(bǔ)則是造成危害。一味地胡吃海塞也會(huì)增加腸道負(fù)載，提升各種各樣腸道問(wèn)題發(fā)生率。

而腸道做為免疫器官的免疫器官、消化系統(tǒng)和排毒器官，對(duì)我們的身體的維護(hù)天然屏障功效不容忽視。在冬天這樣一個(gè)健康養(yǎng)生黃金時(shí)期，許多專(zhuān)家教授都會(huì)認(rèn)為，健康養(yǎng)生的關(guān)鍵是“調(diào)理好腸道”。

天賜康烏梢蛇蝮蛇膠囊冬天養(yǎng)腸，乳酸菌素片過(guò)來(lái)幫忙

冬天養(yǎng)腸，一方面注意飲食要分外細(xì)致，適度吃溫性滋補(bǔ)食物，如牛肉、牛羊肉等，少吃點(diǎn)生冷食物、辛辣食物，必須做到三餐按時(shí)按量，最好是少食多餐；另一方面，要適量運(yùn)動(dòng)，維持腸道正常的腸蠕動(dòng)，促進(jìn)腸胃消化。

此外，也可以選擇一些微生態(tài)制劑來(lái)日常調(diào)理腸道菌群平衡。比如利活牌乳酸菌素片，能提高腸道免疫能力，阻攔病原菌、病毒“侵略”。與一般補(bǔ)菌商品對(duì)比，利活牌乳酸菌素片的突出優(yōu)勢(shì)是不害怕持續(xù)高溫、不害怕胃液，可以直通腸道，協(xié)助腸道養(yǎng)出自己腸道益生菌，進(jìn)而改進(jìn)多種多樣腸道難題。

冬天養(yǎng)腸好時(shí)節(jié)，調(diào)理好腸道，身心健康常相伴！