古人云：劉明、夏長(zhǎng)、豐收、冬藏。春季陽(yáng)氣上升，身體新陳代謝逐漸轉(zhuǎn)盛，可以稍微品嘗春茶。喝春茶的風(fēng)俗在我國(guó)古已有之。

但是總有一部分人，由于體質(zhì)的主要原因，只有望茶興嘆。經(jīng)常聽有些人說(shuō)喝了茶就發(fā)慌、頭昏、失眠癥等不適，因此覺得自己不適宜喝茶。實(shí)際上你只要了解自己體質(zhì)，再選擇適合自己的茶，就能享受喝茶到給我們帶來(lái)的快樂。

1、 腎陽(yáng)虛體質(zhì)

一年四季手腳冰冷害冷脾胃虛寒，面色蒼白無(wú)鮮血。由于瘦，你可能會(huì)是許多女性向往的目標(biāo)。但心里的苦，唯有自己心里清楚。吃的不少，卻不長(zhǎng)肉。且許多特色美食也和您有仇一般，例如涼拌菜、生魚片、冷食、甜瓜等這些寒性食物，吃了就得不斷跑洗手間。

提議喝發(fā)醇完的性溫茶，例如紅茶和黑茶，也有重發(fā)酵烏龍（武夷巖茶）。紅茶保胃養(yǎng)胃，例如大伙兒比較常見的金駿眉茶、金駿眉、祁門縣紅茶等。

黑茶暖身還調(diào)節(jié)腸道，例如期限比較長(zhǎng)的涇陽(yáng)茯磚和熟普。也可以根據(jù)自身口感在紅茶中加入紅棗桂圓姜片等。

2、腎陰虛體質(zhì)

陰液不足，不能滋潤(rùn)你的身心健康，喝再好水也是覺得口干口渴，常常臉頰紅通通被同事誤解涂腮紅海洲生物烏梢蛇蝮蛇膠囊壯骨王手顫重了，實(shí)際上根本就沒涂。夏季簡(jiǎn)直是惡夢(mèng)，特別是寒濕的南方地區(qū)，手和腳都是經(jīng)常出汗。晚上燥熱難以入睡，第二天如同凋謝的花兒一樣沒精打采。必須營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)滋潤(rùn)的你能飲用綠茶、白茶、新白茶，例如龍井茶、碧螺春茶、黃山毛峰茶、白牡丹茶，君山銀針、霍山黃芽、文山州包種等。

3、氣血虛體質(zhì)

容易出虛汗，吸氣短還很容易疲倦，說(shuō)話無(wú)力。并且抵抗力弱，容易生病，即便服藥也罷得較慢。這樣的你能夠喝烏龍茶里的大紅袍茶、水仙花、貢眉烏龍茶、鳳凰單叢，也有黑茶里的熟普及其涇陽(yáng)茯磚，也是不錯(cuò)的選擇。

4、寒濕體質(zhì)

老覺得皮膚油膩，烏梢蛇蝮蛇祛風(fēng)濕膠囊潔面老覺得沒清洗干凈，艷羨其他小仙女的清新肌膚。肚子上的肉肉一直風(fēng)雨同舟，心廣體胖說(shuō)的就是你了。雙眼還很容易水腫，經(jīng)常犯困，卻又感覺怎么也睡不好。這類體質(zhì)的小仙女飲食清淡口味淡些，不必嘴饞。喝茶層面綠茶葉和烏龍都能夠喝。

5、寒濕體質(zhì)

臉部一直油光發(fā)亮，臉上痘痘也偶爾向外冒逗你玩兒。說(shuō)話的時(shí)候小伙伴們也離自己遠(yuǎn)遠(yuǎn)地，吃再多泡泡糖也無(wú)濟(jì)于事。上衛(wèi)生間時(shí)間也比其他人長(zhǎng)，還感覺不通順。寒濕到傷腦的你能飲用綠茶、白茶、新白茶，小葉苦丁等。

6、氣滯血瘀體質(zhì)

臉部非常容易起斑，皮膚感覺臉部像蒙著一層灰，洗也洗不掉。有時(shí)候磕磕碰碰一下的身上就青一塊紫一塊地，必須長(zhǎng)時(shí)間才能修復(fù)。本領(lǐng)應(yīng)當(dāng)掐出水量肌膚的年齡，卻卻不光滑暗淡顯老氣。這一體質(zhì)你你需要保持好心態(tài)，情緒平穩(wěn)是最佳的，不要和人置氣，那是對(duì)自己處罰。平常喝一點(diǎn)清新類綠茶葉，例如太平猴魁茶、廬山的云霧，君山銀針黃小茶也也是不錯(cuò)的選擇。

7、特稟體質(zhì)

皮膚過(guò)敏、你覺得還不錯(cuò)的身體，非常容易過(guò)敏，春天里的柳綠花紅那都是別人的景色，對(duì)你來(lái)說(shuō)那便是蜂花粉飛絮，那可就全是你眼中的有害物。針對(duì)他人美味的海鮮，對(duì)你來(lái)說(shuō)估計(jì)就是致命的對(duì)手，我也很無(wú)奈……

總而言之，一旦遇到一些特殊成分，你就像軟弱的紙片人一般，身體便會(huì)皮膚過(guò)敏�？梢陨晕⒑纫恍┑�點(diǎn)的鐵觀音茶葉和武夷山巖茶，記牢不必喝濃茶。

8、氣虛血瘀體質(zhì)

敏感憂桑，敏感多疑如林妹妹一樣的你，吃不香晚上睡不好，小小年紀(jì)卻總力量薄弱。假如你是那樣的小仙女，能選氨基酸含量強(qiáng)的安吉白茶，或是芳香類的茉莉茶和玫瑰茶，鳳凰單叢也可以的，但是臨睡前不能喝，會(huì)影響我們本來(lái)就不好的睡眠。

9、平靜體質(zhì)

不冷、不冷、不寒、不噪，“吃飽喝足，身體倍兒棒”，無(wú)可挑剔人生大贏家�。⌒愿耖_朗活潑，適應(yīng)力也比較強(qiáng)。睡眠好體質(zhì)好不喜歡得病。只淘寶網(wǎng)藥店烏梢蛇蝮蛇膠囊要沒有過(guò)分要求，基本都是能吃能喝能睡得。簡(jiǎn)直就是每個(gè)人向往的目標(biāo)啊，所以基本全部茶系，只要你喜歡，都可以驕縱喝。春季飲用綠茶，夏季喝白茶，秋季喝烏龍茶，冬天喝紅茶黑茶，總而言之你高興就好！

了解自己體質(zhì)后，是否就知道自己適合喝什么茶了啦？選擇適合自己的茶，才能體現(xiàn)茶比較好的作用，才能體會(huì)喝茶的快樂！

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