秋冬季時(shí)節(jié)大家會(huì)邁入感冒的多發(fā)期，由于冬季大家運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較為少，并且天氣寒冷，都不太喜歡室內(nèi)通風(fēng)，造成房間內(nèi)的氣體病菌比較多，增加了感冒的幾率，冬天家中都開了中央空調(diào)，室內(nèi)室外氣溫差異大，也是感冒高發(fā)的因素之一，感冒最先大家最開始覺得的便是鼻子堵，也有流鼻涕，尤其討厭，下邊就給各位介紹一些減輕感冒鼻子堵、流鼻涕的方式。

1.流鼻涕的緣故

一般感冒全是流鼻涕為主導(dǎo)，由于大家鼻子里面都是有一層粘膜，功效是用于吸咐空氣中的塵土，一旦身體感柒上病菌或病毒感染以后，他們就會(huì)在鼻子里面繁育，導(dǎo)致發(fā)炎，隨后這層粘膜就會(huì)損傷，不規(guī)律性地代謝粘液，這就是流鼻涕的緣故。

大家如果是感冒了受寒，就可以穿點(diǎn)厚衣服褲子，喝開水，注意保暖，尤其是腳，俗話說得好“寒從腳起”。

2.緩解鼻塞流鼻涕的方式

有時(shí)，大家的鼻部遭受強(qiáng)冷空氣的刺激性，就會(huì)忍不住地流鼻涕，鼻腔的氣溫降低，更非常容易細(xì)菌病毒，此刻可以用開水泡浸純棉毛巾，隨后把熱純棉毛巾敷在鼻腔的部位，可以推動(dòng)鼻腔的血液循環(huán)系統(tǒng)，熱漲冷縮，緩解鼻塞。

冬季一般氣體較為干躁，鼻腔內(nèi)部水份也會(huì)較為缺少，流鼻涕沒有水份就會(huì)越來越粘稠，阻攔不了侵入的病菌，因此非常容易感冒，大家家中可以買一個(gè)空氣加濕器，空氣中水份比較多，就不易感冒了。

冬天出門的情況下盡可能烏梢蛇蝮蛇膠囊的作用戴上口罩，一方面可以避免細(xì)菌病毒侵入，并一方面還可以具有防寒保暖的功效，防止吸進(jìn)過量的強(qiáng)冷空氣。冬天也是鼻竇炎的多發(fā)期，佩戴口罩還能夠避免塵土或是過敏源侵入到鼻腔，傷害身體身心健康。

冬天本便烏梢蛇蝮蛇膠囊被禁是流行性感冒和感冒的多發(fā)期，我們可以多吃一些帶有維他命或是蛋白來提高身體的抵抗能力。

假如鼻竇炎比較嚴(yán)重得話，大家還能夠倒一杯滾熱的沸水，隨后吸氣一些水蒸汽，還可以緩解鼻塞，還能夠用手指放進(jìn)眼眶的金烏骨舒烏梢蛇蝮蛇膠囊洛陽海洲位置，反方向開展保健按摩，大約一分鐘時(shí)間鼻子堵就可以立刻減輕。

夜里睡覺以前，我們可以切一點(diǎn)姜片，放進(jìn)泡足水里邊，不但可以促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝，并且姜性溫，對(duì)一些風(fēng)涼感冒導(dǎo)致的流鼻涕、鼻子堵有出色的實(shí)際效果。

以上便是緩解鼻塞的方式，期待對(duì)各位有協(xié)助。