地球上的“掩藏”著這樣一群人，他們每天在WC耗到地老天荒，卻只能灰心喪氣地出去；她們香蕉火龍果咯咯炫，保溫茶杯不離手；“今日有感覺嗎”是他們的口頭語，“自由的飛翔”是他們的理想……他們就是“嚴(yán)重便秘的人”！

不知從何時(shí)開始，嚴(yán)重便秘成了現(xiàn)代人難以啟齒的“痛”。那樣為什么會(huì)便秘？嚴(yán)重便秘有什么危害？如何告別難處理的嚴(yán)重便秘？今天小編把結(jié)果都裝包好啦，助推emo的嚴(yán)重便秘的人，輕輕松松“縱享絲滑”！

一、為什么會(huì)便秘？

01飲食不當(dāng)

絕大多數(shù)嚴(yán)重便秘全是“吃”出的。外賣送餐宵夜、胡吃海塞，嘴是快樂了，可胃腸累壞了，你歇息它“加班加點(diǎn)”，你放肆它“還錢”，時(shí)間長了腸胃功能受到影響就會(huì)造成嚴(yán)重便秘。除此之外，烏梢蛇蝮蛇膠囊治腰椎間盤突出嗎絕食減肥、不喜歡飲用水、偏食挑食等也會(huì)導(dǎo)致慢性便秘的產(chǎn)生。

02情緒emo

置身快節(jié)奏的時(shí)代，負(fù)面情緒如影隨行，猝不及防的傷感，生活當(dāng)中消沉頹廢，對(duì)未來的茫然……emo幾乎變成掛在嘴邊的詞。但長期的emo除了會(huì)影響心情外，還會(huì)危害身體內(nèi)的女性激素，毀壞腸道里的血循環(huán)，可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重便秘。乃至就會(huì)形成“越嚴(yán)重便秘越emo，越emo越嚴(yán)重便秘”的惡循環(huán)。

二、嚴(yán)重便秘有什么危害？

有資料顯示，每10本人里就有一個(gè)慢性便秘者，經(jīng)常便秘不想做調(diào)養(yǎng)，不但會(huì)肚脹、腹疼、口腔異味，身體內(nèi)排不出去的內(nèi)毒素還會(huì)被吸收到血液中并傳遞到身體，造成人體免疫力降低，容易引發(fā)食欲減退、心煩意亂、血壓高、腸梗堵等幾種健康問題。

三、如何告別難處理的嚴(yán)重便秘？

01按時(shí)排便

身體有兩個(gè)排便“人體生物鐘”：清晨醒來和吃完飯后。即便沒有便意，還可以培養(yǎng)按時(shí)去衛(wèi)生間的好習(xí)慣，塑造腸道對(duì)排便的敏感度，持之以恒會(huì)逐漸產(chǎn)生正常生理學(xué)反射面，進(jìn)而改善便秘。

02飲食搭配調(diào)整

飲食搭配混亂會(huì)使腸道腸道菌群失調(diào)，造成嚴(yán)重便秘，因而平常飲食上要少吃辛辣刺激之食，如烤串、火鍋店等，多吃一些蔬菜水果和粗糧，補(bǔ)充水和膳食纖維素，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，協(xié)助腸道修復(fù)活力～

03維持心情愉快

心情壓抑，胃腸還會(huì)emo！平時(shí)注意調(diào)整好自己的情緒，適時(shí)地舒緩壓力，維持愉快～蹲便的時(shí)候盡量不要玩手機(jī)，全身心地“烏梢蛇蝮蛇膠囊的作用資金投入”才可以“自由的飛翔”！

針對(duì)嘗試了之上方法仍“導(dǎo)出”困難的好朋友，何不試一下這一款得到國家食藥監(jiān)局準(zhǔn)許的治療氣血虧虛型大便干燥的OTC國藥集團(tuán)茶——輕通潤腸通秘茶，協(xié)助腸道再現(xiàn)活力，“不翔也會(huì)變滑行”！

輕通潤腸通秘茶遵照“虛則補(bǔ)之，燥則潤之”的古方構(gòu)思，選用黃芩、茯苓、川芎益氣補(bǔ)血，蓯蓉、火麻仁、純蜂蜜促進(jìn)消化，提升腸烏梢蛇蝮蛇膠囊知乎道的濕潤度、改進(jìn)腸道細(xì)胞外液，從源頭上修復(fù)腸道正常的排便作用。而且輕通潤腸通秘茶成份安全性，沒有泄藥，長期用不會(huì)造成藥物依賴，抗藥性及其不良反應(yīng)，安全又靠譜。

除此之外，輕通潤腸通秘茶喝也很方便，僅需每日沖調(diào)3-4次，一次1-2袋就可以（在二餐中間喝效果更佳），隨時(shí)輕輕松松破譯便秘困擾！

無論是久坐不動(dòng)的辦公室白領(lǐng)、追求完美的養(yǎng)生達(dá)人，或是備受困惑的中老年人，能夠備上一盒輕通潤腸通秘茶，讓腸道全方位尚新，KO嚴(yán)重便秘不會(huì)再愁！

PS：近期，輕通潤腸通秘茶攜手并肩大參林開展了“輕通腸道身心健康月”主題活動(dòng)，活動(dòng)優(yōu)惠一直持續(xù)到6月30日，“嚴(yán)重便秘的人”趕快行動(dòng)起來，心動(dòng)不如行動(dòng)~