加入懷孕后期以后，醫(yī)生都會讓孕媽媽在家里面測試胎動頻次，主要是因為能通過胎動 去了解胎兒在子宮里的現(xiàn)象，胎動頻次太多或是偏少，太快或是太慢都是有可能就是因為胎兒出現(xiàn)出現(xiàn)異常，例如缺氧。而我說的是真的孕媽媽最直接的掌握胎兒的健康和安全的一個方法。

那在懷孕后期，胎兒的什么胎動是需要注意的問題？

先來看看胎兒正常胎動:

在進入懷孕后期以后，胎兒的胎動開始變得規(guī)律性，而且在28~32周這一段時間是胎動高峰時段，胎兒的胎動可以這么說超過你的想象。到37周以后，胎動會逐漸減少，主要是因為胎兒越來越大了，子宮的室內空間越來越窄小，胎兒沒有那么真方便。

這一天之中，胎兒的胎動也十分有規(guī)律，每日的早上和晚上全是胎動最多的時候，特別是夜里，這才是真正歸屬于胎兒的快樂時光，強勁有力又頻繁胎動讓孕媽媽難以入睡。在下午乃是胎兒安排的休息日，這時候的胎動會特別少。

每次的餐后都是胎兒的快樂時光，由于孕媽媽在吃完烏梢蛇蟲蝮蛇膠囊飯以后血脂會上升，直接讓胎兒越來越激動下去動個不停。

孕媽媽洗澡之后或者聽見喜歡的歌曲以后，胎兒也會變得活躍性，以此表述Tα和孕媽媽的喜愛之情。

之上的這些都是正常的胎動，孕媽媽平常都能夠感受得到。

以下這些胎動那就需要孕媽媽去注意了:

第一種是孕媽媽過度憂傷或是生氣時，胎兒能動得厲害，而且，因為孕媽媽的情緒變化很大，極有可能會由于血液循環(huán)系統(tǒng)產生變化而造成胎兒缺氧。

第二種是孕媽媽置身嘈雜的生活環(huán)境時，如果身旁聲音太大，聲貝過高，那樣會使得胎兒非常不開心，不斷地提示母親避開這個環(huán)境，常常處在這樣的自然環(huán)境會影響到胎兒聽力的生長發(fā)育。

第三種乃是胎兒的胎動和正常胎動比較嚴重不符合時，有可能就是因為胎兒缺氧而向媽媽傳出求助的信號。

正常的健康的胎兒，每一個小時的胎動頻次不得少于3~5次，12個小時的胎動頻次約在30~40次，并且每一天的頻率和抗壓強度都應該差不多。

假如胎兒12個小時的胎動頻次低于20次或是每一個小時的胎動頻次低于三次，表明胎兒有缺氧的可能，假如12個小時的胎動頻次低于10次，表明胎兒比較嚴重缺氧了。

之上這幾點胎動全是應當要注意的。但是平常最應該注意的就是關于胎兒缺氧問題，由于胎兒缺氧的后果可以這么說可多可少，小的話會危害胎兒正常發(fā)育，往大了說，可能會致使胎兒室息。當發(fā)生出現(xiàn)異常胎動時，孕媽媽一定要重視， 即便到醫(yī)院，如果已經缺氧，也一定要及時供氧，因為當胎兒發(fā)生缺氧的情況時，所需的氧氣是平日的2倍了。

這就是為什么懷孕后期要注重胎動的主要原因。在進入懷孕后期以后，孕媽媽最好是天天都堅持不懈數胎動，每天三次，每一次一個小時，如果做不到每日3次，最少也要保證每天一次。

數胎動的時候最好在安靜的環(huán)境里，能讓自己舒服釋放壓力的情況下去開展，而且記下來，用心聽每一天的胎動和平時是不是有烏梢蛇蝮蛇膠囊和蝮蛇木瓜片不同，這樣就可以及時了解胎兒的第一手狀況，特別是胎兒缺氧的現(xiàn)象。

與此同時，為了預防胎兒缺氧，孕媽媽還需要保證以下幾個方面:

1.準時孕檢

每一次的孕檢都是為了可以更好地了解胎兒的現(xiàn)象，能及早發(fā)現(xiàn)和解決困難，越接近產期，孕檢的次數也就越大，這些都是很有必要的，孕媽媽還記得準時去孕檢就行。

懶媽媽家有一個親朋好友，類似都到產期了，后邊那幾天胎兒都動得不怎么，可人家一點都不當回事，非要等到能長期吃烏梢蛇蝮蛇膠囊嗎規(guī)定的時間前去孕檢，結論確實拖至了第三天才去的醫(yī)院，由于胎兒缺氧了，所以才應急剖宮產了，而寶寶也可能是因為缺氧，在某些方面表現(xiàn)得的確不太好，現(xiàn)在那個親朋好友都后悔莫及S了。

2.適量運動

適當的運動能增加血氧含量，能更好地發(fā)放給胎兒，防止胎兒缺氧。要是沒有胎盤前置等不合適運動的緣故，都建議孕媽媽平常適度行走一下，推動身體內的血液循環(huán)系統(tǒng)。

3.選擇適合的睡覺姿勢

不好的睡覺姿勢也會影響到下腔靜脈對胚盤的血提供，加入懷孕后期以后，左側臥是最適合孕媽媽睡覺姿勢，平常還可以選擇右側臥，兩側輪流來就能，哪兒更舒服就睡哪兒，能夠避免胚胎長期擠壓下腔主動脈就可以了。

最終，孕媽媽還需要還記得天天都要維持愉悅的心情，防止自己的心情波動太大而造成血液循環(huán)障礙，導致胎兒缺氧。

我就是懶媽媽，關注我進一步了解。